如何提高免疫力？女性冬季如何預(yù)防流行性感冒 _流感

冬季天氣寒冷干燥，室內(nèi)的采暖設(shè)備溫度過高，外面溫度很低，感冒病毒盛行，很多人都遭到了它的襲擊。其實(shí)，不論任何疾病，都是機(jī)體免疫力與致病因素之間相互作用的結(jié)果，如果機(jī)體抵抗力強(qiáng)于致病因素的作用，那么機(jī)體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。那么冬季如何提高免疫力，預(yù)防感冒呢？

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減少公共場合的逗留時(shí)間勤洗手一般公共場所人員都比較復(fù)雜，也是流感傳播的溫床，再加上空氣流通不暢，很容易就會被別人傳染上感冒，所以，盡量的減少公共場所的逗留時(shí)間也不失一個預(yù)防感冒傳染的好辦法。當(dāng)然，外出回家以后，也要多洗手，預(yù)防病從口入。

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姜水泡腳防感冒【如何提高免疫力？女性冬季如何預(yù)防流行性感冒】將一塊拇指大的生姜拍破，放入開水中浸泡，待水溫適宜后泡腳，有很好的祛寒作用。尤其對于已經(jīng)表現(xiàn)出怕冷、哆嗦等受寒癥狀的女性，用此方法可以防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展。其實(shí)，感冒多是因?yàn)橹鴽龊竺庖吡ο陆担瑥亩尭忻安《居袡C(jī)可乘。所以，用生姜水泡腳能起到驅(qū)寒作用，可以用來預(yù)防感冒。