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經期洗頭女人大忌



經期洗頭女人大忌
女性在經期里真的就不能洗頭？
【經期洗頭女人大忌】 經期洗熱水澡有助經血排出
坊間有傳染 ， 經期洗頭會頭疼 ， 或者會衰老得快 ， 老了會有后遺癥 。有人就真的堅持經期不洗頭湖洗澡 。可這種說法到底科不科學？
專家指出 ， 經期可以洗頭洗澡！經期洗熱水澡有利于舒張血管、促進經血流出 ， 反而對緩解痛經很有好處 。但是經期抵抗力弱 ， 宮頸口擴張 ， 盆浴會增加婦科炎癥的風險 ， 因此經期忌冷水澡、忌盆浴 ， 應做好衛生 。古代洗浴條件差 ， 經期洗澡洗頭易感冒 ， 故民間流傳著經期不能洗頭洗澡的謠言 。大家可別輕信！
同時 ， 經期或產后陰道有出血 ， 是細菌最好的培養基 ， 如果不洗澡反而容易感染 。熱水澡還可以減少前列腺素產生 ， 減輕痛經 ， 所以經期和月子里都是建議洗頭洗澡的 ， 但是建議淋浴、注意保暖、及時吹干頭發 。
經期護理小知識
1、生理期注意保暖 ， 少吹冷氣 ， 在冷氣房里要多穿衣服 。
2、忌喝冷飲 ， 喝冰水會讓污血無法順利排出 ， 可能會引起痛經 。可以讓生理期更舒適茶飲：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹

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