便秘簡(jiǎn)易療法
□ 韓又云 湖北省鄂州市中醫(yī)醫(yī)院明塘分院
1. 黑芝麻（炒熟）50克，核桃30克，每日服用，配蜂蜜服用效更佳 。
2. 決明子30～50克，每日一劑，煎湯當(dāng)茶飲，配蜂蜜服用效更佳（尤適于老年人習(xí)慣性便秘） 。
3. 萊菔子炒熟，研細(xì)末，每次10克，每日3次，飯前水調(diào)服 。用于小兒，用量酌減 。
4. 車(chē)前子50～100克，每日一劑，煎湯當(dāng)茶飲或一次頓服 。
5. 生牛蒡子15～30克，每日一劑，煎湯分3次服 。
6. 黃芪30克，火麻仁30克，蘇子15克，每日一劑，煎湯分3次服 。
【便秘簡(jiǎn)易療法】7.生首烏30克，每日一劑，煎湯分3次服或當(dāng)茶飲 。
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