牛奶紫薯羹的做法（延緩衰老食譜） _牛奶

準備時間：10分鐘內(nèi)
制作時間：10分鐘內(nèi)
用餐人數(shù)：1-2人
牛奶紫薯羹的簡介：這道牛奶紫薯羹可以當做飲品，很濃稠我把它當早餐喝真心的不錯，而且喝不慣牛奶味的我，這樣和紫薯泥一起攪拌后僅有一點點牛奶味。四季都可以食用，冬季喝熱乎乎的，像現(xiàn)在這樣的季節(jié)常溫正好，到了夏天進冰箱冷藏一會涼涼的味道更佳。
牛奶紫薯羹的食材：主料：紫薯200g牛奶240ml輔料：蜂蜜適量牛奶紫薯羹的做法圖解步驟：1.準備牛奶和紫薯
2.紫薯洗凈，冷水加入鍋中大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮至熟。
3.涼涼后去皮壓成泥
4.把牛奶和紫薯泥一起加入攪拌杯里攪拌細膩
5.倒入杯中加入蜂蜜調(diào)味即可
6.好喝
小貼士：【牛奶紫薯羹的做法（延緩衰老食譜）】1.我喜歡用煮的方法，紫薯偏干，這樣水分也多一點。
2，紫薯一次可以多煮一點然后進冰箱冷藏，這樣早上攪拌一下加熱后就可以食用了

牛奶紫薯羹的做法（延緩衰老食譜）

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