【夏日冷飲】夏季冷飲之水晶葡萄飲 _飲料

【【夏日冷飲】夏季冷飲之水晶葡萄飲】

文章插圖
材料：
鮮葡萄1串、純凈水適量、蜂蜜適量。
做法：
1、將葡萄洗干凈，剝皮。
2、將葡萄放人飲品壺中，加入適量純凈水。
3、調(diào)入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。
功效：
1、葡萄幫助消化
葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。適當(dāng)多吃些葡萄能健脾和胃，對(duì)身體大有好處。
2、預(yù)防癌癥
葡萄中含有一種抗癌微量元素（白藜蘆醇），可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。
3、葡萄補(bǔ)血
葡萄是水果中含復(fù)合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營(yíng)養(yǎng)食品。常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱者和過(guò)度疲勞者均有益處。
4、抗衰老
葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。

【夏日冷飲】夏季冷飲之水晶葡萄飲

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