成人節(jié)目影響兒童睡眠 _節(jié)目

芬蘭研究人員發(fā)現(xiàn) ，為成年人拍攝的電視節(jié)目，如時(shí)事新聞和涉及犯罪事件的連續(xù)劇等，會(huì)對(duì)兒童睡眠造成不良影響。
【成人節(jié)目影響兒童睡眠】為研究電視節(jié)目對(duì)兒童睡眠的影響，芬蘭赫爾辛基大學(xué)的研究人員向3座城市的321位家長(zhǎng)進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，以了解他們5至6歲子女的相關(guān)情況。
研究人員發(fā)現(xiàn) ，這些兒童平均每天主動(dòng)和被動(dòng)看電視的時(shí)間均分別為1.4小時(shí)左右，而不論主動(dòng)還是被動(dòng)看電視，都會(huì)縮短他們的睡眠時(shí)間。不僅如此，這些兒童看成人電視節(jié)目后會(huì)“很難入睡” 。
此外，獨(dú)自看電視的兒童也會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙。研究人員說(shuō) ，那些就寢時(shí)間還在看電視的兒童“通常有比較嚴(yán)重的睡眠問(wèn)題，特別是睡眠習(xí)慣紊亂和白天嗜睡” 。
研究人員建議家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)減少兒童被動(dòng)看電視的時(shí)間，限制兒童看成人電視節(jié)目，更不要讓兒童在就寢時(shí)間看電視。

成人節(jié)目影響兒童睡眠

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