1. 首頁 > 健康養生 >

花椒水泡腳的作用與功效-花椒水泡腳的做法( 二 )


3、有些人 ， 特別是寒性體質的人 ， 花椒水泡腳效果非常好 ， 但在開始幾次用花椒水泡腳時有排病反應出現（詳情請參看本博《用花椒水泡腳出現排病反應的記錄》一文） ， 癥狀類似感冒 ， 這是正常的反應 ， 是疾病退出人體的一種表現 ， 千萬不要一停了之 ， 要審視一下什么原因 ， 或找專業人員咨詢 ， 如果是正常的排病反應 ， 一般第二天最多第三天就沒事了 。
4、因為藥物泡腳的吸收作用明顯 ， 我認為花椒水不宜反復使用次數太多 ， 防止腐敗的花椒水對身體產生不利影響 ， 如果要節省 ， 建議最多用兩到三次 ， 但要加熱致沸騰然后放涼到合適溫度再用 。
5、泡腳的時間不能太長 ， 一般以剛剛出汗為宜 ， 最好不要出大汗 。對于剛開始泡腳 ， 或者是寒性體質的人來說 ， 可能最初一段時間出不了汗 ， 這是體內寒氣大的表現 ， 可適當加大用量和頻率 ， 直到出汗為止 。
6、水溫不能太低 ， 稍微感覺有點燙 ， 要恒溫；
7、泡腳的時間 ， 如果是保健的 ， 一般以晚上九點左右為宜 ， 如果是治病的有些人建議在上午 ， 可以靈活一些 ， 必要時也可以一天兩次；
8、最好泡腳的同時 ， 連同手也一起泡 ， 或者是用手對腳進行按摩 ， 這樣的效果更好 。

推薦閱讀