中伏天養(yǎng)生4宜7忌( 二 )
七、忌熱天貪冷食冷飲
【中伏天養(yǎng)生4宜7忌】為了防暑降溫，許多人喜歡吃喝大量的涼菜、冷食、西瓜、冰鎮(zhèn)啤酒、冷飲等 。中醫(yī)專家指出，烈日炎炎的盛夏，人體實(shí)際處于外熱內(nèi)寒的狀態(tài)，如果貪吃貪喝過多易造成腸胃功能紊亂 。因此，大家不要貪涼，以免使身體健康受損 。
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