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手掌是如何反映人的健康的？


手掌是如何反映人的健康的？

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手掌是如何反映人的健康的？
手掌是如何反映人的健康的？
1、手掌易出汗
生活中有一部分人有這樣的情況 ， 手心和腳心總是出汗 ， 甚至一天到晚手心腳心都黏黏的 ， 有時還伴有全身煩熱、咽干口燥等癥狀 。這可能是心腎陰虛火旺的表現 。
建議：要滋腎陰、養心陰 ， 同樣要多吃能滋陰的食物 ， 保證充足的睡眠 。此外 ， 可以用米醋加溫水泡手泡腳 ， 對改善此癥狀很有療效 。
2、手掌冰涼
如果發現你的手掌冰涼 ， 這就說明身體脾虛 ， 氣血不足 。有些人是天氣冷的時候手掌冰涼 ， 有些人則是一年四季手掌都沒有什么溫度 ， 這就說明身體存在問題了 。手掌冰涼這種現象在中醫中稱為“脾肺虛、氣血弱、三焦經絡不通暢” 。脾是氣血生化的源頭 ， 如果脾虛 ， 身體氣血的運化就會出現異常 ， 緊接著就會血液循環不暢通 ， 手腳等血液循環的末梢就會沒有溫度 ， 手腳冰涼 。
建議：首先我們推薦大家食補 ， 主要是選擇一些具有溫暖脾陽作用的食物 ， 例如紅棗、生姜、牛羊肉等 。此外 ， 還要加強運動 。
3、手掌干燥脫皮
一到干燥的季節 ， 有些人就開始愁了 ， 手掌開始脫皮了 ， 甚至還會出現干裂的現象 。其實這些并不是簡單的缺水問題 ， 而是身體氣血不暢所導致的 。手掌干燥會出現皮膚死皮增多 ， 導致脫皮或是皸裂 。人體如果氣血不足 ， 那么皮膚的養分就不會充足 ， 這樣一來皮膚的汗腺和皮脂腺都會受到影響 ， 其功能就會退化 ， 那么皮膚自然就會變干 。
建議：千萬不要貪吃生冷的食物 ， 多吃補氣養血的食物 ， 例如：桂圓、紅棗、當歸等 。還要做好手部的護理工作 。平時一定要注意手部的補水保濕 ， 多抹護手霜 。
4、手經常麻
手麻的原因很可能是在頭部 。因為腦動脈硬化會減緩神經的傳導速度 ， 使腦的局部供血、供氧減少 ， 并出現中樞功能障礙 ， 可能引起手麻 。手足麻木還有可能由糖尿病性周圍神經病變引起 。頸椎病同樣可以引起手足麻木 。此外 ， 還有一部分老人由于缺乏B族維生素 ， 會引起末梢神經炎而造成手足麻木 。
建議：查明具體原因 ， 對癥治療 ， 老人注意補充B族維生素 。
5、手抖
說到手抖 ， 這就變的很復雜了 ， 手抖的原因有很多 ， 有些人在精神緊張、情緒激動或極度疲勞的情況下會出現手抖 ， 一旦這些因素消除 ， 手抖也會隨之消失 。但有一部分人經常會有手抖的癥狀 ， 連吃飯、寫字都會受到影響 ， 這種手抖可能和甲狀腺疾并帕金森綜合征、腦神經和上肢神經病變等有關 。
建議：注意控制情緒 ， 勞逸結合 ， 針對不同情況及時求醫、對癥治療 。
什么樣的手指才算健康呢？
健康的手指是很不一樣的 ， 不僅氣血旺盛 ， 發育也非常好 ， 五指豐滿、暢直、靈活、有力 ， 其中又以拇指和食指更為有力 。指甲呈粉紅色、有光澤、厚薄適中、軟硬適度、不易折斷、表面光滑 。此外 ， 指甲根部半月形呈白色 。
拇指：與先天頭腦發育有關 ， 以長而健壯為佳 。
食指：提示肝臟機能 ， 以圓長健壯為佳 。
中指：提示心臟機能 ， 以圓長健壯為佳 。
無名指：提示腎臟和生殖系統功能 ， 以圓秀健壯、指形直而不偏曲為佳 。
【手掌是如何反映人的健康的？】 小指：反映泌尿生殖系統功能 ， 以指節長短相稱、直而不偏曲為佳 。

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