紫薯苦瓜圈的做法（防暑食譜） _紫薯

準備時間：10-20分鐘
制作時間：10-20分鐘
用餐人數(shù)：1-2人
紫薯苦瓜圈的簡介：又是七夕，纖云弄巧，飛星傳恨，銀漢迢迢暗渡，雖說是，兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮！但是能求得朝朝暮暮，誰還愿意選擇短暫的相聚啊！無論怎樣的朝朝暮暮，總是有苦有甜，讓我們朝暮相守，享受生活的苦和甜吧！有了親愛的他（她）的陪伴，你就是幸福的，幸福不怕苦！，有苦才有甜！
紫薯苦瓜圈的食材：主料：苦瓜250g紫薯200g輔料：蜂蜜適量紫薯苦瓜圈的做法圖解步驟：1.紫薯洗凈，切成厚片，放入盤中。
2.放入鍋中，隔水蒸30分鐘左右，用筷子插一下熟透即可。
3.苦瓜洗凈，去兩頭，切成兩到三段，用勺子柄挖去瓤。
4.鍋內(nèi)燒開適量清水，加一點鹽和油，放入苦瓜段，焯4、5分鐘。
【紫薯苦瓜圈的做法（防暑食譜）】5.撈出焯好的苦瓜，放涼水中過涼。
6.蒸好的紫薯用勺子壓成泥，放入一大勺蜂蜜，攪拌均勻。
7.將紫薯泥用勺子灌到苦瓜里面，用筷子壓實，盡量填密實些。
8.將苦瓜切成片，裝盤就可以了！
小貼士：1、苦瓜要選擇直一些的，粗細均勻的比較好。
2、紫薯和蜂蜜的量要按比例來，甜度根據(jù)自己的口味。
3、填紫薯泥的時候緊實點，切出來好看。

紫薯苦瓜圈的做法（防暑食譜）

推薦閱讀

如何找尋自我

縫紉機調(diào)線器怎么安裝平車方法如何

強組詞強字組詞

火筍雞翅的做法（增肥食譜）

閨女生日快樂祝福語朋友圈

LV請來潮牌設(shè)計師做藝術(shù)總監(jiān)，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆圖片怎樣弄來吃

暖氣有流水聲是什么原因

皮球是什么體

手機怎樣開通QQ空間

男生發(fā)mua說明 mua是什么意思

手指蓋凹陷怎么回事

對自己的生活失去掌控咋調(diào)整

小米10s怎么沒有月亮模式

我想找個偏僻的地方搞養(yǎng)殖！有沒有推薦的地方？

南京養(yǎng)老金認證上門服務(wù)怎么申請南京市養(yǎng)老金認證

如何評價豬場閹割豬？

最后一個字是豹的成語

泰山散酒怎么樣

貓發(fā)情的聲音(貓發(fā)情的叫聲)