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7月寶寶一周輔食大全及做法 6-12個月寶寶輔食推薦

7-8月是一年中最熱的時候 ， 氣溫升高 ， 寶寶的脾胃虛弱 ， 容易發生消化不良 ， 積食等問題 ， 在輔食上寶媽要花更多的心思 ， 補充營養的同時增強脾胃 ， 下面帶來：7月寶寶一周輔食大全及做法 6-12個月寶寶輔食推薦 。
7月寶寶一周輔食大全及做法適合6-7月齡的寶寶
星期一
第?餐：菠菜蛋黃米糊
星期二
第?餐：空心菜牛肉米糊
星期三
第?餐：生菜河蝦米糊
星期四
第?餐：巴沙魚青菜大米十倍粥
第?餐：水蜜桃泥
星期五
第?餐：西紅柿西蘭花蛋黃煮顆粒面
第?餐：葡萄泥
星期六
第?餐：娃娃菜莧菜雞肉煮顆粒面
第?餐：梨子泥
星期日
第?餐：小青菜豇豆豬肉大米十倍粥
第?餐：蘋果泥
6~7月齡每天可以安排1~2次輔食 。
每種新食材需觀察2~3天 。菜單只是食物搭配舉例 ， 不代表按此頻率添加 。
除以上食物外 ， 寶寶一天奶量需達到600~700毫升 。
適合8-9月齡的寶寶
星期一
第?餐：菠菜蘑菇豬肉煮細面、西葫蘆片
第?餐：蘆筍土豆龍利魚八倍粥、香蕉片
星期二
第?餐：生菜蛋黃米粉餅、黃瓜條
第?餐：莧菜絲瓜雞肉煮顆粒面、胡蘿卜條
星期三
第?餐：紫薯蛋黃南瓜八倍粥、茭白片
第?餐：油麥菜西紅柿河蝦煮細面、牛肉丸子
星期四
第?餐：秋葵蛋黃米粉餅、南瓜發糕
第?餐：卷心菜扁豆鴨肉煮細面、芒果條
第?餐：西瓜碎
星期五
第?餐：青菜蛋黃米粉煮面疙瘩、蘆筍條
第?餐：西芹胡蘿卜六倍粥、豬肉小餛飩
第?餐：桃子碎
星期六
第?餐：山藥空心菜六倍粥、萵筍條
第?餐：卷心菜豇豆蛋黃煮細面、冬瓜片
第?餐：甜瓜碎
星期日
第?餐：菠菜小白菜基圍蝦六倍粥、香蕉片
第?餐：娃娃菜蛋黃米粉煮面疙瘩、南瓜塊
第?餐：藍莓碎
8~9月齡每天可以安排2~3次輔食 。
每種新食材需觀察2~3天 。菜單只是食物搭配舉例 ， 不代表按此頻率添加 。
除以上食物外 ， 寶寶一天奶量需達到600毫升 。
可以加入植物油烹調部分輔食 。
適合10-11月齡的寶寶
星期一
第?餐：豇豆洋蔥豬肉餅、西瓜酸奶
第?餐：青菜香菇蛋黃煮蝴蝶面、胡蘿卜條
第?餐：芹菜蘆筍蝦仁餃子、甜瓜
星期二
第?餐：胡蘿卜白菜牛肉包子、蛋黃羹
第?餐：玉米大米軟飯、秋葵金針菇炒豬肉
第?餐：菠菜萵筍雞肉煮面疙瘩、蘋果
星期三
第?餐：青菜空心菜蛋黃六倍粥、香蕉
第?餐：娃娃菜黑木耳干貝餛飩、甜瓜
第?餐：蘿卜冬瓜鴨腿肉燜軟飯、紫菜湯
星期四
第?餐：韭菜生菜河蝦蛋黃餅、芒果奶糊
第?餐：黑米大米軟飯、茭白毛豆炒雞丁
第?餐：西蘭花西紅柿豬肉煮意面、藍莓
星期五
第?餐：紫薯大米粥、西葫蘆黃瓜炒雞蛋
第?餐：四季豆蘆筍雞翅燜軟飯、南瓜梨湯
第?餐：莧菜白玉菇牛肉煮細面、桃子
星期六
第?餐：洋蔥芹菜豬肉蛋餅、蒸芋頭
第?餐：大小米軟飯、胡蘿卜秋葵炒雞肉
第?餐：白菜豇豆巴沙魚餃子、黑布林
星期日
第?餐：燕麥大小米粥、香菇牛肉丸子
第?餐：空心菜西紅柿豬肉煮蝴蝶面、哈密瓜
第?餐：小青菜油麥菜雞蛋面疙瘩、香蕉
10~11月齡每天可以安排3次輔食 。
每種新食材需觀察2~3天 。菜單只是食物搭配舉例 ， 不代表按此頻率添加 。
除以上食物外 ， 寶寶一天奶量需達到500~600毫升 。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜) ， 按此菜單安排全天食材可達10種 。
可以加入植物油烹調部分輔食 。
適合一歲后的寶寶
星期一
第?餐：燕麥紅棗豆漿、饅頭煎蛋、炒生菜
第?餐：土豆玉米大米飯、秋葵蘆筍炒豬肉
第?餐：生菜莧菜雞肉煮面疙瘩、蒸南瓜
星期二
第?餐：紅薯大小米粥、菠菜炒肉末、香蕉
第?餐：西芹洋蔥雞肉炒意面、西瓜
第?餐：黑米大米飯、冬瓜蘑菇海米牛肉湯
星期三
第?餐：青菜胡蘿卜豬肉包子、煮鵪鶉蛋
第?餐：娃娃菜西紅柿蟶子煮面疙瘩、芒果
第?餐：萵筍毛豆牛肉燜飯、韭菜炒豆腐
星期四
第?餐：豇豆油麥菜雞蛋餅、香蕉奶糊
第?餐：紫甘藍香菇蝦仁餃子、桃子
第?餐：西蘭花茭白鴨肉炒米粉、紫菜蘑菇湯
星期五
第?餐：青菜空心菜干貝粥、南瓜發糕
第?餐：紅米大米飯、黃瓜蓮藕排骨湯
第?餐：菠菜小白菜雞蛋煮細面、黑布林
星期六
第?餐：綠豆小麥胚芽大米粥、韭黃炒雞蛋
第?餐：豇豆卷心菜煮蝴蝶面、蒸肉丸
第?餐：洋蔥胡蘿卜河蝦炒飯、青菜絲瓜湯
星期日
第?餐：紅薯玉米核桃糊、西紅柿炒雞蛋
第?餐：蘆筍西葫蘆排骨燜飯、香菜炒綠豆芽
第?餐：空心菜蘑菇花蛤煮意面、梨子
1歲后每天可以安排3次正餐 。
每種新食材需觀察2~3天 。菜單只是食物搭配舉例 ， 不代表按此頻率添加 。
除以上食物外 ， 寶寶一天奶量需達到350~500毫升 。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜) ， 按此菜單安排全天食材可達10種 。
如有需要可以少量加調味品 。
【7月寶寶一周輔食大全及做法 6-12個月寶寶輔食推薦】以上就是全部內容 ， 請大家繼續關注 。

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