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女性怎么有效預防乳腺癌？女性預防乳腺癌的方法有哪些？

乳腺癌是一種非常常見的疾病 ， 對于女性朋友來說 ， 是一種非常發生的高危疾病 ， 那你們知道生活中預防乳腺癌的方法有哪些？估計很多人都還不知道 ， 下面 ， 給大家具體介紹一下預防乳腺癌的方法 ， 希望對大家有幫助 ， 我們一起來看看 。
1、預防乳腺癌的方法
1、攜帶遺傳基因不一定要切除
在乳腺癌的整體發病情況中 ， 只有不到1/4的患者是由于家族遺傳因素造成的 ， 所以對于安吉麗娜?朱莉的個案 ， 并不需要過多地恐慌 。乳腺癌的定期檢查比治療其實更加重要 。
乳腺癌預防性切除術一直都存在這樣的做法 ， 手術切除的是“乳腺腺體” ， 乳房外面皮膚脂肪層還是保留著的 。朱莉的做法雖然在微博上得到了不少人的認同 ， 但并不值得效仿 ， 并不是每一位患者都需要預防性切除 。有相當一部分患者是可以選擇保乳治療的 。要發現得早 ， 且條件適合 ， 一般都可以進行保乳治療 。保乳治療與傳統乳腺癌手術相比 ， 不僅可以減少手術并發癥 ， 而且能提高生存質量 ， 并且可獲得與切除手術相同的長期生存率 。而切乳手術對女性心理和夫妻感情生活都會產生一定影響 。保乳手術除了要求患者病期較早外 ， 還要求手術醫生有更加嫻熟細致的外科操作技巧 ， 有必要的放療設備及正規系統化的全身治療作保障 。
2、健康的生活方式很重要
乳腺癌的發病幾率除與家族遺傳有關外 ， 還與人們不良生活方式有很大關系 。腺癌的發生與生活方式相關 。如吃快餐食品、高熱量食品較多 ， 會導致人體內脂肪含量升高 ， 脂肪使雌激素分泌增多 ， 雌激素能刺激乳腺細胞的增長 ， 會增加患乳腺癌的風險 。
此外 ， 年輕白領精神壓力都較大 ， 影響或抑制了體內正常的免疫功能;很多都市女性因為工作節奏緊張、保持身材等原因 ， 不愿生育或推遲到30歲以后生育;白領女性使用各式各樣的美容、化妝品比例較高 ， 有些化妝品中含有大量的激素 ， 也使女白領增加患乳腺癌的風險 。
因此 ， 要想遠離乳腺癌 ， 應該養成良好的生活習慣 ， 不熬夜、保證睡眠 ， 不抽煙、酗酒 ， 少吃快餐等垃圾食品 ， 多加強運動 ， 鍛煉身體 。
【女性怎么有效預防乳腺癌？女性預防乳腺癌的方法有哪些？】3、定期檢查可以盡早發現及時治療
乳腺癌的定期檢查比預防治療更加重要 。腺癌在早期 ， 由于患者感覺不明顯 ， 很難被發現 。等發展到了晚期 ， 與腫塊相連的皮膚有了凹陷 ， 呈橘皮狀 ， 癥狀明顯才被患者察覺 ， 但可能為時已晚 。
乳腺癌雖高發 ， 但若在早期發現完全可以控制 ， 甚至可能治愈 。為了盡早發現乳腺癌 ， 一方面應定期做乳腺癌篩查 ， 早期乳腺癌的10年生存率可達80%;另一方面 ， 女性要學會做自我乳房檢查 。
定期進行乳腺癌篩查 ， 對于20至39歲普通女性 ， 如果是非高危人群 ， 一般不推薦乳腺篩查 ， 但應該定期體檢;對于40至49歲普通女性 ， 應每年做1次乳腺X線檢查和臨床體檢;對于50至69歲普通女性 ， 應每1至2年做1次乳腺X線檢查和臨床體檢;對于70歲或以上的普通女性 ， 可每2年做1次乳腺X線檢查和臨床體檢 。對于高危女性 ， 建議提前進行篩查(40歲前) ， 篩查間期推薦每半年1次 ， 篩查手段除了臨床體檢、B超、乳房X線檢查外 ， 可以應用MRI(核磁共振)等新的影像學手段 。
自我乳房檢查最好每月一次 ， 這是最方便的方法 ， 檢查時注意乳房的大小是否對稱 ， 是否有小結節 ， 乳房的皮膚、乳房的位置有無變化 ， 發現有可疑的變化時 ， 應及時去醫院做專科檢查 。)
2、治療乳腺癌的方法
1.乳腺癌手術治療
乳腺癌手術有很多種：從取出腫塊到切除整個乳房都有 。手術前 ， 最好向醫生咨詢一下各種手術的利弊來決定最適合自己的手術方式 。
2.乳腺癌的放射治療
放射治療用高能射線殺死在手術后可能存留的癌細胞 ， 也可和化療結合使用來治療蔓延到其他臟器的癌癥 。放療的副作用是可使治療部位腫脹或者出現灼熱感 。
3.乳腺癌的化療
化療使用藥物殺死體內癌細胞 ， 通常是靜脈注射 ， 有時也會口服;化療可在術后降低癌癥復發危險 。它可幫助患乳腺癌女性抑制癌癥惡化 。其副作用是脫發、惡心、疲累和易感染 。
4.乳腺癌的靶向治療
靶向治療是對癌細胞中特定性質進行用藥的療法 。如：靶向藥物可定向阻止HER2蛋白分泌來治療HER2陽性乳腺癌 。靶向藥物常和化療一同使用 ， 比只化療產生的副作用要小一些 。
5.乳腺癌的激素治療
激素治療是指治療因雌激素或孕酮異常而出現的乳腺癌的有效方法 。激素療法可抑制激素的異常情況 ， 常用于術后來防止癌癥復發或減少高風險女性的患病風險 。

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