壓力大傷害哪些系統
1.神經系統 。受到壓力后，肌肉會突然轉變能量的來源，“擊退”被察覺到的威脅 。交感神經系統向腎上腺發出信號，釋放腎上腺素、皮質醇等激素 。這些激素會加快心率、升高血壓、改變消化系統的活動、升高血糖 。
2.骨骼肌系統 。受到壓力后的肌肉張力會增高 。肌肉長時期的收縮可以觸發張力性頭痛、偏頭痛和各種骨骼肌的疼痛 。
3.呼吸系統 。壓力讓你的呼吸費勁，由于費勁，會讓你的呼吸變快，引起精神恐慌 。
【壓力大傷害哪些系統】4.心血管系統 。雖說壓力的應激是短暫的，屬于急性應激 。就像人處在擁擠的車流中，引起心率加快和心肌收縮的增強 。但反復發作的急性應激可以引起冠狀動脈的炎癥，甚至可以導致心臟病的發作 。
5.內分泌系統 。壓力來臨，大腦從下丘腦發出信號，引起腎上腺皮質產生皮質醇 。同時，肝臟會產生更多葡萄糖為身體提供額外的能量 。壓力消失后，你可能會覺得身體突然垮了下來，這是因為你消耗了過多的葡萄糖，身體中的血糖含量較低，就像一整天沒有吃飯一樣 。
6.胃腸道系統 。壓力會讓你胃口大增，而后你會發生胃灼熱或酸返流，你的胃還會產生惡心甚至疼痛 。如果壓力很大的話，你甚至會產生嘔吐癥狀 。壓力還會影響你的消化道和腸道對營養物質的吸收，你會因此而發生便秘 。
7.生殖系統 。男性受到壓力后，會影響生殖系統的正常功能，時間長了，這種壓力導致的慢性應激會損害睪酮和精子的質量，引起陽痿 。女性受到壓力后，會引起月經失調或閉經，還會導致月經周期延長，甚至加劇疼痛 。壓力還會減低男女雙方的性欲 。
推薦閱讀
- 貓咪被“寵壞”后，會有這幾大特征，你家貓中了幾個？
- 貓瘟治愈的幾率大嗎?
- 精選六一兒童節的唯美句子大全 2017精選的個性簽名
- 發動曖昧的3大絕招 快速和另一半取得感情進展
- 新娘最愛的六大蜜月圣地小盤點(2)
- 女白領六大養生誤區 多數人全中招
- 準備婚宴八大注意事項
- 上班族感冒后需注意三大禁忌
- a2大貨車酒駕怎么處理
- 如何緩解職場壓力 想開心就吃這些食物