訓(xùn)練使用“反手”有助提高自控力 _小知識(shí)

近日，美國(guó)心理科學(xué)學(xué)會(huì)雜志《心理科學(xué)近期趨勢(shì)》刊登澳大利亞一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練使用反手（不經(jīng)常使用的那只手）有助于提高自我控制能力。
新研究負(fù)責(zé)人，新南威爾士大學(xué)的托馬斯·鄧森博士表示，訓(xùn)練自我控制與打高爾夫和彈鋼琴別無(wú)二致。多項(xiàng)研究表明，連續(xù)兩周盡量使用反手的參試者能更好地控制其攻擊行為。
鄧森博士及其同事表示，犯罪學(xué)家和社會(huì)學(xué)家長(zhǎng)期以來(lái)一直認(rèn)為，在自控力極低的時(shí)候，人們就可能實(shí)施暴力犯罪，這就是激情犯罪。心理學(xué)家經(jīng)過(guò)近10年的自我控制新方法研究發(fā)現(xiàn)，自我控制能力與攻擊行為之間的確存在密切關(guān)聯(lián) 。
【訓(xùn)練使用“反手”有助提高自控力】鄧森博士表示，這項(xiàng)新研究告訴我們，如果人們有機(jī)會(huì)改善自我控制，那么其攻擊性行為就會(huì)減少。新研究給大眾的建議是，習(xí)慣使用右手的人應(yīng)該學(xué)會(huì)用左手操作電腦鼠標(biāo)、攪咖啡或開(kāi)門(mén)等動(dòng)作，習(xí)慣使用左手的人則相反，應(yīng)學(xué)會(huì)多用右手。

訓(xùn)練使用“反手”有助提高自控力

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