蛋黃可以作為寶寶的輔食嗎？寶寶輔食誤區(qū)有哪些？
寶寶到了一定的時(shí)候需要添加輔食 ， 輔食一般是從流食開(kāi)始 ， 寶寶隨著時(shí)間發(fā)育 ， 身體的腸胃開(kāi)始逐漸完善 ， 也需要更多的食物為發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng) ， 所以輔食是很重要的 ， 輔食的種類(lèi)有很多 ， 那么蛋黃可以作為寶寶的輔食嗎？寶寶輔食誤區(qū)有哪些？
1、寶寶輔食的誤區(qū)
1、選擇蛋黃作為寶寶的第一輔食
很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇蛋黃為寶寶的第一道輔食 ， 其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的做法 。蛋類(lèi)是引起寶寶過(guò)敏的一大因素了 ， 不能將它作為寶寶的第一輔食 。寶寶的輔食應(yīng)該吃營(yíng)養(yǎng)咩分開(kāi)始 ， 米菲有助于寶寶開(kāi)胃和消化 ， 而且它的營(yíng)養(yǎng)也是均衡的額 ， 然后逐漸在米粉中添加蒜泥、水果泥等食物 ， 要由少到多的加 。
2、用喂輔食取代喂奶
【蛋黃可以作為寶寶的輔食嗎？寶寶輔食誤區(qū)有哪些？】有些媽咪為了讓寶寶吃輔食就減少了喂奶量了 ， 還有的媽認(rèn)為在6個(gè)月后母乳就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了 ， 讓寶寶少吃點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系 。其實(shí) ， 這并不是這樣的 。一歲之內(nèi)母乳仍是寶寶生長(zhǎng)的重要來(lái)源了 ， 輔食的添加是不會(huì)減少奶量的 。
3、給寶寶喂過(guò)量的湯水
或許 ， 在大家傳統(tǒng)的認(rèn)知中 ， 以為雞湯、排骨是非常有營(yíng)養(yǎng)的了 ， 而經(jīng)常給寶寶喝湯 。其實(shí) ， 湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高的了 ， 含水量大 ， 這樣會(huì)增阿基啊寶寶的腸胃負(fù)擔(dān) ， 更不利于吸收和消化了 。
4、在輔食中添加食鹽等調(diào)味品
有些媽咪為了讓寶寶多吃些輔食 ， 就在里賣(mài)弄添加一些調(diào)味品 ， 其實(shí)是非常錯(cuò)誤的 。因?yàn)?nbsp;， 寶寶的味覺(jué)正處于發(fā)育中 ， 對(duì)調(diào)味品比較敏感 ， 這樣會(huì)使寶寶以后更加挑食的喲 。
2、嬰兒添加輔食的原則
1、從少量到多量：以添加雞蛋黃為例 ， 開(kāi)始添加的時(shí)候應(yīng)從1/5或1/4加起 ， 歷經(jīng)1—2周 ， 可加至一個(gè) ， 讓寶寶的胃腸道功能有個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程 。
2、由一種到多種：在1—2天之內(nèi) ， 給寶寶所加食物的種類(lèi)不宜超過(guò)兩種 ， 要先讓寶寶對(duì)不同種類(lèi)、不同味道的食物有一個(gè)逐漸、循序漸進(jìn)的接受過(guò)程 。
3、由稀到稠：米湯→米粉→米糊→米粥→軟飯→成年人吃的米飯（以大米為例） 。
4、由細(xì)到粗：菜汁→菜泥→碎菜→短纖維的青菜→可供成年人吃的青菜（以蔬菜為例） 。
5、少鹽不甜忌油膩：有的家長(zhǎng)常常會(huì)依自己的口味來(lái)喂養(yǎng)寶寶 ， 在給寶寶制作輔食時(shí) ， 也會(huì)按照自己的習(xí)慣 ， 在寶寶的飯菜中加同等量的鹽 。但1歲以前 ， 都不建議在寶寶的輔食中加鹽哦 。另外 ， 過(guò)多甜食的攝入會(huì)增加寶寶胃腸道的飽脹感 ， 從而降低寶寶的食欲 。同時(shí) ， 過(guò)多攝入的糖會(huì)變成脂肪被儲(chǔ)存在體內(nèi) ， 久而久之可導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)兒童期的肥胖癥 。
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