陳皮荷葉茶怎么做
陳皮我們也叫做是橘皮以及貴老 ， 陳皮不但可以食用而且還可以藥用 ， 陳皮的藥用功效是非常明顯的 ， 陳皮有理氣和健脾的好處 ， 此外陳皮還能起到化痰的功效 ， 我們經(jīng)常用陳皮來(lái)泡水喝 ， 陳皮其實(shí)還可以用來(lái)泡茶 ， 我們可以采用陳皮搭配上荷葉做成陳皮荷葉茶 。
陳皮荷葉茶的做法簡(jiǎn)單 ， 因?yàn)槲覀冎恍枰捎煤扇~搭配上陳皮沖泡就好 ， 當(dāng)然我們還可以加一些干山楂？和薏米下去一起泡 ， 陳皮荷葉茶有很好的保健作用 。
陳皮 ， 別名：橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會(huì)皮、柑皮、廣陳皮 。為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮 。橘常綠小喬木或灌木 ， 栽培于丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原 。分布于長(zhǎng)江以南各地區(qū) 。10至12月果實(shí)成熟時(shí) ， 摘下果實(shí) ， 剝?nèi)」?nbsp;， 陰干或通風(fēng)干燥 。陳皮剝?nèi)r(shí)多割成3至4瓣 。
1、將干荷葉 ， 干山楂？ ， 薏米和陳皮清洗一下 ， 撈出放入鍋中 。
2、鍋中倒入700ml清水 ， 大火煮開(kāi)后 ， 轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘 。
【陳皮荷葉茶怎么做】3、壺中放入冰糖 ， 擱一個(gè)漏網(wǎng) ， 將煮好的茶水倒入壺中 ， 攪拌至冰糖融化即可 。
功效：
體重偏重的人 ， 或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人 ， 可以飲用茶 ， 達(dá)到降脂和減肥的作用 。節(jié)日期間飲食頻繁 ， 很多人有發(fā)胖的苦惱 。每天飯后30分鐘(中 ， 晚都可以) ， 喝一次這款茶 ， 連續(xù)一周 ， 對(duì)身體能起到很好的調(diào)整作用 。
自制陳皮荷葉茶除了其顯著的減肥瘦身調(diào)整身材效果外 ， 也是清心養(yǎng)胃的春季絕佳養(yǎng)生飲品 。
上文我們介紹了什么是陳皮 ， 我們知道陳皮也叫做是橘皮或者叫做是貴老 ， 陳皮有非常高的藥用功效 ， 我們將陳皮搭配上荷葉做成了陳皮荷葉茶 ， 陳皮荷葉茶不但非常好喝而且還有減肥以及降脂等功效呢 。
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