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小孩感冒退燒吃什么好？小孩感冒退燒怎么樣快速退燒？

秋冬季節(jié)天氣比較寒冷 ， 所以秋冬季節(jié)很多人都會有容易發(fā)燒感冒的癥狀 ， 特別是一些體質(zhì)比較差的人 ， 在秋冬季節(jié)感冒之后還比較難恢復(fù) ， 比如小孩子感冒可能就會很容易發(fā)展到發(fā)燒的地步 ， 發(fā)燒其實也是比較危險的 。那么 ， 一般小孩感冒發(fā)燒該吃什么好呢？
1、小孩感冒發(fā)燒
【小孩感冒退燒吃什么好？小孩感冒退燒怎么樣快速退燒？】多喝水小孩感冒發(fā)燒時 ， 應(yīng)臥床休息 ， 減少活動 ， 以減少消耗和熱量產(chǎn)生 。多飲水 ， 每日不少于2500毫升水 。可以選用蜂蜜水、糖鹽水、各種水果汁 ， 如西瓜汁、梨汁、橘汁等 。充足的水分能促使毒素排泄 ， 有助于退燒 。
減少衣物或被子小孩感冒發(fā)燒時 ， 需要散發(fā)熱量才能夠快速退熱 。因此 ， 居室要開窗通氣 ， 解開頸部扣子 ， 必要時應(yīng)減少衣物或者被子 ， 促進(jìn)散熱 ， 不宜捂汗 。如果發(fā)現(xiàn)小孩有出汗現(xiàn)象 ， 應(yīng)該及時為孩子擦去汗水 。
2、物理降溫冰敷降溫
小孩感冒發(fā)燒最直接降溫的方法便是冰敷 ， 將家里冰箱中的冰塊 ， 用塑料袋裝好后 ， 外包一塊毛巾 ， 敷在額頭20分鐘后 ， 測量體溫 ， 降到38℃時 ， 則可以停止使用 。
3、溫水擦浴
小孩感冒發(fā)燒也可以采取溫水擦浴降溫 。取一盆溫水 ， 用毛巾浸濕 ， 為小孩擦洗全身 ， 或者直接將孩子泡在溫水中 ， 通過蒸發(fā)和傳導(dǎo)作用促進(jìn)身體散熱；擦洗時要注意保暖 ， 擦完后 ， 立即穿好衣物 ， 半小時后 ， 測量體溫 。
4、酒精降溫
小孩感冒發(fā)燒時 ， 在家可以利用酒精的揮發(fā)性來幫助身體散熱降溫 ， 用30-50%的酒精或白酒 ， 加等量的溫開水稀釋后 ， 擦拭額頭、手足、腋下、腹股溝等處 ， 反復(fù)擦拭20分鐘后 ， 休息10分鐘 ， 重測體溫 ， 體溫若沒下降 ， 則繼續(xù)擦拭 ， 直到降至38℃以下為止 。
5、食療降溫
因感冒引起的發(fā)燒 ， 只要不是高燒 ， 沒有超過38℃ ， 可采取食療散寒退燒 。
6、香菜根熬水
香菜乃藥食兩用佳品 ， 辛香升散 ， 能刺激汗腺分泌 ， 促使機(jī)體發(fā)汗；香菜根能促進(jìn)血液循環(huán) ， 有排汗退燒、祛風(fēng)功效 ， 主治風(fēng)寒感冒、發(fā)燒 。
具體做法是：香菜根250克 。洗凈后 ， 放入鍋中加3碗水 ， 煎成1碗水 ， 除去雜質(zhì) ， 趁熱飲用 。一天2-3次 ， 發(fā)燒便可緩解甚至退去 。
7、生姜紅糖水
小孩因受涼感冒發(fā)燒時 ， 可以喝一碗生姜紅糖水 ， 利用生姜辛散驅(qū)寒的功效 ， 祛除體內(nèi)的風(fēng)寒 ， 防治感冒 。
具體做法是：將帶皮生姜 ， 切片 ， 煎水 ， 調(diào)入紅糖 ， 趁熱飲用后 ， 蓋被臥睡 。
8、蔥白豆豉湯
蔥白性溫味辛 ， 具有調(diào)節(jié)體溫 ， 使汗腺的排汗工作正常的作用 ， 適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒小孩食用 。
具體做法是：蔥白2根 ， 豆豉10克 。直接放入鍋中加水煎沸即可飲用 。有散風(fēng)清熱的作用 。
9、使用退熱貼降溫
退熱貼是近幾年的新產(chǎn)品 ， 退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時可以將熱量帶走 。小孩感冒發(fā)燒時 ， 也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下 ， 利用退熱貼降溫 。雖然其退熱效果一般 ， 并不像廣告夸大的那樣 ， 但在小孩額頭貼上一貼 ， 孩子頭部會舒服一點 ， 家長的心也會舒服一些 ， 有益無害 。
10、及時就醫(yī)
小孩體溫超過38.5℃ ， 應(yīng)及時帶孩子就醫(yī) ， 不宜耽誤病情 。如果孩子高燒反復(fù)不退 ， 孩子精神萎靡、臉色蒼白、反應(yīng)差、哭起來不易安撫、不斷呻吟、哭聲弱等等 ， 更要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療 。
11、秋冬預(yù)防感冒
1、合理飲食
秋冬季節(jié)是感冒的高發(fā)季節(jié) ， 合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力 。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品 ， 含有對呼吸道黏膜有保護(hù)作用的幾種免疫球蛋白 ， 可減少呼吸道疾病的發(fā)生 。除了母乳喂養(yǎng)外 ， 應(yīng)根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要 ， 及時添加輔食 ， 補(bǔ)充富含維生素的食物 ， 如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類 ， 均衡營養(yǎng) ， 防止偏食及挑食 ， 以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降 ， 適量補(bǔ)充水分 ， 防止呼吸道干燥 ， 以減少呼吸道疾病的發(fā)生 。
2、堅持戶外活動
有些父母惟恐孩子凍著 ， 天氣一涼 ， 就不讓小兒出屋 ， 小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激 ， 得不到耐寒鍛煉 ， 接觸了感冒病人后 ， 因?qū)Σ≡挚沽Σ?nbsp;， 很易患病 。所以 ， 應(yīng)該堅持讓小兒做戶外活動 ， 天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時候 ， 讓小兒在大自然中活動半小時到一小時 ， 可提高小兒的體質(zhì) 。
3、定時通風(fēng)換氣
秋冬季節(jié)是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié) ， 秋冬季節(jié)由于供暖 ， 造成室內(nèi)外溫差過大 ， 在北方更為突出 ， 室內(nèi)溫度高 ， 濕度相對較低 ， 加上窗門緊閉 ， 室內(nèi)空氣流通差 ， 居室內(nèi)的微生物密度較高 ， 一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi) 。所以 ， 即使是在寒冷的秋冬季節(jié) ， 也要定時開窗換氣 ， 加大室內(nèi)濕度 。如果室內(nèi)溫度過高 ， 可在暖氣片上放上濕毛巾 ， 或在暖氣旁邊放一盆清水 。
4、減少病源感染機(jī)會 。秋冬季節(jié)是呼吸道傳染病流行季節(jié) ， 家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所 ， 如電影院、聚會場所、大商場等 。
5、注意保暖 。特別是在兒童玩耍出汗以后 ， 要做好防寒保暖工作 。
6、增強(qiáng)機(jī)體抗病力 。在秋冬季節(jié)來臨時 ， 可有意識地補(bǔ)充一些維生素類藥物 ， 或口服中藥及注射一些疫苗、抗血清 ， 以預(yù)防感冒的發(fā)生 。如黃芪茶預(yù)防法：取黃芪10克、白術(shù)6克、防風(fēng)6克、烏梅1個放入保溫杯中 ， 開水沖泡10分鐘 ， 當(dāng)茶飲服 ， 喝完后再倒開水 ， 一天一劑 ， 不僅可防治感冒 ， 還能增強(qiáng)抗病能力 。
7、注意節(jié)制飲食 。“若要小兒安 ， 三分饑與寒 。”現(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少 ， 吃不飽 ， 總想讓孩子多吃一點兒 。孩子吃多了 ， 幾天下來就容易形成食積便秘 。因為中醫(yī)認(rèn)為 ， “肺與大腸相表里” ， 即大腸有病會影響到肺的功能 。研究表明 ， 大腸的糞食燥結(jié) ， 能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高 ， 肺組織抵抗力下降 ， 進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染 。

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