金槍魚蔬菜沙拉的功效與作用：美容減肥、降低膽固醇、補充鈣質、預防貧血、強筋骨、促進大腦發(fā)育
金槍魚蔬菜沙拉的食材和調料：金槍魚50克黃瓜40克西紅柿20克紫甘藍15克沙拉醬
教您金槍魚蔬菜沙拉的家常做法，金槍魚蔬菜沙拉怎么做好吃1.黃瓜洗凈切片 。
2.紫甘藍洗凈切絲 。
3.將金槍魚撕成小塊 。
4.西紅柿洗凈切片擺入盤中 。
5.擺入黃瓜、紫甘藍、金槍魚 。
6.將沙拉醬放入擠醬瓶中，擠出淋入盤中 。
小貼士如果家里沒有擠醬瓶，也可以舀適量沙拉醬放到保鮮袋中，在袋子末端剪個小口 。
【金槍魚蔬菜沙拉的做法（防暑食譜）】
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