海米拌菜花的做法（補(bǔ)陽(yáng)食譜） _菜花

海米拌菜花的做法簡(jiǎn)單是補(bǔ)陽(yáng)食譜的常見(jiàn)菜，不一定要看海米拌菜花視頻才能學(xué)會(huì)，但怎么做海米拌菜花最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來(lái)做這道海米拌菜花吧。
菜系及功效：私家菜陽(yáng)痿早泄食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜補(bǔ)陽(yáng)食譜壯腰健腎食譜
口味：咸鮮味工藝：拌
海米拌菜花的制作材料：【海米拌菜花的做法（補(bǔ)陽(yáng)食譜）】主料：蝦米100克,菜花500克
調(diào)料：香油30克,味精2克,鹽5克
海米拌菜花的特色：色澤美觀(guān)，味香鮮嫩。
教您海米拌菜花怎么做，如何做海米拌菜花才好吃菜花去根和葉，洗凈后放入盆內(nèi)，加入適量的精鹽拌勻腌十分鐘，撈出用清水洗凈后切成小朵，放入沸水鍋內(nèi)焯熟，撈出瀝干水分再放入盆中，撒入精鹽和味精拌勻，再腌十分鐘后，加入香油和泡發(fā)切碎的海米，拌勻即成。

海米拌菜花的做法（補(bǔ)陽(yáng)食譜）

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