91精品国产手机在线-白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体-青青操手机在线视频观看-日本中文字幕人妻日韩-日韩精品在线观看视频网站-天堂资源中文最新版在线一区-欧美专区一区二区三区-国产综合亚洲欧美在线-国产精品久久久久久福利69堂

  1. 首頁(yè) > 生活百科 >

產(chǎn)褥期身體有哪些變化？產(chǎn)褥期身體的變化有哪些？

產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要好好休養(yǎng)的一段時(shí)間 ， 產(chǎn)褥期的時(shí)候女性的身體還沒有恢復(fù) ， 身體的機(jī)能需要在這個(gè)時(shí)候慢慢恢復(fù)正常 ， 在產(chǎn)褥期的時(shí)候有許多需要注意的事項(xiàng) ， 以免引起一些后遺癥 ， 那么產(chǎn)褥期的時(shí)候身體會(huì)有哪些變化呢？下面為大家介紹 。
【產(chǎn)褥期身體有哪些變化？產(chǎn)褥期身體的變化有哪些？】1、子宮復(fù)舊
女性子宮在妊娠后從最初的雞蛋大小 ， 隨著妊娠時(shí)間的增長(zhǎng) ， 逐漸增大 ， 子宮壁也會(huì)相應(yīng)的變薄 ， 如同一個(gè)被吹大的其氣球 。產(chǎn)后 ， 胎兒的及其附屬物的排出 ， 子宮肌回縮 ， 子宮會(huì)逐漸恢復(fù)到正常大小 。因此產(chǎn)后 ， 一開始可在母親平臍或臍下摸到子宮 ， 耳后子宮逐漸下降 ， 約6-8周恢復(fù)的原來正常大小 。需要注意的是在子宮復(fù)舊過程中 ， 由于子宮收縮可引起宮縮疼痛 ， 并且會(huì)伴有女性私處流血 ， 特別是在喂奶時(shí)尤為明顯 ， 但這屬于正常的生理現(xiàn)象 ， 新媽媽不需驚慌 。
2、產(chǎn)后惡露
惡露為產(chǎn)后女性私處排出的血性液體物質(zhì) ， 主要是由胎盤剝離出血 ， 混雜一些壞死的蛻膜組織、粘液及細(xì)菌等 。隨著子宮的復(fù)舊 ， 惡露排出由多變少 ， 由紅便淡、變白 ， 所以惡露的變化也從側(cè)面反映了子宮復(fù)位的情況 。正常惡露的變化規(guī)律為產(chǎn)后3-4天 ， 為血性惡露；產(chǎn)后4-7天 ， 為淡紅色漿液性惡露；產(chǎn)后7-14天為白色惡露 。
3、產(chǎn)后乳房變化
伴隨著妊娠時(shí)間的延長(zhǎng) ， 孕婦的乳房開始逐漸增大 ， 產(chǎn)后乳房即開始分泌乳汁 ， 在擠壓乳頭時(shí)可擠出少許的淡黃色初乳 。在產(chǎn)后的3-4天 ， 為乳房充血期 ， 乳房脹痛 ， 但乳汁開始分泌并不多 ， 有時(shí)可能出現(xiàn)局部硬結(jié) 。脹痛過后 ， 母親乳汁逐漸增多 ， 乳汁也從濃稠開始轉(zhuǎn)變?yōu)槿榘咨〕淼囊后w 。
4、產(chǎn)后宜出汗
女性在產(chǎn)后體內(nèi)會(huì)有大量液體積聚 ， 這些液體一方面通過尿液排出 ， 同時(shí)汗腺分泌旺盛 ， 還可以通過皮膚出汗排出 ， 因此產(chǎn)后多汗 。這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)注意保暖 ， 否則稍一受涼就容易引起體溫升高 。
5、產(chǎn)后抑郁
由于產(chǎn)后激素變化和突然由分娩時(shí)的緊張情緒變得松弛下來 ， 可能出現(xiàn)情緒低落或者容易激動(dòng) ， 產(chǎn)褥期間的感情也變得敏感脆弱 ， 有時(shí)還可能出現(xiàn)失眠 ， 頭痛 ， 心悸等不適 ， 應(yīng)當(dāng)注意及時(shí)的調(diào)整 ， 一般情況下這些不良情緒會(huì)很快消失 。
6、女性私處、會(huì)陰的恢復(fù)
經(jīng)過艱辛的分泌過程 ， 產(chǎn)后會(huì)陰、女性私處擴(kuò)張 ， 女性私處壁肌肉松弛 ， 黏膜褶皺減少消失 。而后隨著身體的恢復(fù) ， 肌張力逐漸恢復(fù) ， 黏膜皺褶多在產(chǎn)后20天左右開始出現(xiàn)恢復(fù) 。如果分娩過程中有會(huì)陰裂傷或者會(huì)陰側(cè)切的縫合傷口 ， 新媽媽不必過于擔(dān)心 ， 這些傷口多在產(chǎn)后48小時(shí)基本愈合 。
7、產(chǎn)后排尿增加
由于產(chǎn)后體內(nèi)大量的液體需要排出 ， 一般產(chǎn)后女性尿液排出增多 。但是由于分娩過程中膀胱受壓水腫 ， 膀胱肌張力弱 ， 以及會(huì)陰部傷口疼痛等 ， 都有可能引起排尿困難 。長(zhǎng)時(shí)間尿潴留等容易引發(fā)感染 。這個(gè)時(shí)候新媽媽一定要注意個(gè)人衛(wèi)生 ， 避免私處感染的發(fā)生 。
8、排便困難
由于分娩過程中吃的東西較少 ， 胃腸蠕動(dòng)較弱 ， 又加上傷口疼痛等原因 ， 產(chǎn)后極易出現(xiàn)排便困難 ， 甚至可能出現(xiàn)便秘的情況 。因此產(chǎn)后注重營(yíng)養(yǎng)、膳食搭配 ， 多吃清淡易消化的食物有助于排便 。
9、恥骨聯(lián)合分離
因?yàn)樵型砥谑艿教侯^部的擠壓、韌帶受牽拉以及分娩時(shí)用力 ， 女性的恥骨聯(lián)合部位可出現(xiàn)分離 ， 因而可導(dǎo)致局部疼痛 ， 活動(dòng)受限 ， 但不需過度緊張 ， 這個(gè)時(shí)候經(jīng)過固定后就可減輕疼痛 ， 幫助恢復(fù) 。
10、月經(jīng)來潮
隨著產(chǎn)后卵巢功能的恢復(fù) ， 一般在產(chǎn)后1-6個(gè)月左右就會(huì)有月經(jīng)來潮 ， 但是一般情況下哺乳的女性 ， 月經(jīng)來潮的時(shí)間可能較晚 。
11、坐月子注意事項(xiàng)
一、禁食寒涼、辛辣 。產(chǎn)后多虛多瘀 ， 應(yīng)禁食生冷、寒涼之品 。生冷多傷胃 ， 寒涼則血凝 ， 惡露不下 ， 會(huì)引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病 。產(chǎn)后失血傷津 ， 多陰虛內(nèi)熱 ， 故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食 。如果進(jìn)食辛辣的食物 ， 不僅容易引起便秘、痔瘡等 ， 還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能 。
二、產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ) 。和動(dòng)物的生育一樣 ， 人類在妊娠期間已經(jīng)為日后生產(chǎn)作好了準(zhǔn)備 。滋補(bǔ)過量的產(chǎn)婦易患肥胖癥 ， 從而引發(fā)多種疾病 。產(chǎn)婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多 ， 最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖或腹瀉 。
三、蔬菜、水果不可少 。對(duì)于蔬菜和水果 ， 傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為 ， 二者“水氣大” ， 吃了會(huì)傷身體 ， 殊不知新鮮的蔬菜和水果 ， 不僅可以補(bǔ)充肉、蛋類所缺乏的維生素c和纖維素 ， 還可以促進(jìn)食欲 ， 幫助消化及排便 ， 防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生 。
四、中藥食療也要對(duì)癥 ， 不可自行亂補(bǔ) 。專家認(rèn)為 ， 身體正常的產(chǎn)婦不需要藥物進(jìn)補(bǔ) ， 可針對(duì)癥狀用些中藥 ， 配合食療調(diào)理 。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經(jīng)下乳；產(chǎn)后腹痛、便秘可酌加當(dāng)歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤 ， 潤(rùn)腸通便 。

    推薦閱讀