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孕婦喝冰水會怎么樣？孕婦喝冰水對胎兒有影響嗎？

夏天天氣炎熱的時候 ， 人們為了降暑往往就會飲用一些冰水來達到給解渴消暑的目 ， 這其中就包括有很多還在孕期的女性 。而我們都子知道孕婦日常食用的食物都是需要格外謹慎的 ， 否則就可能會對胎兒產生不利影響 ， 那么孕婦喝冰水會怎么樣？孕婦喝冰水對胎兒有影響嗎？
1、對胎兒有影響嗎
孕婦喝冰水對胎兒是有影響的 。因為胎兒性溫和 ， 與之相仿的溫性食物可食用 ， 但不可大量食用性涼、寒、熱、辛辣的食物 ， 否則將不利于胎兒健康 。
【孕婦喝冰水會怎么樣？孕婦喝冰水對胎兒有影響嗎？】2、孕婦喝冰水的影響
(1)引起胃部不適
妊娠期間 ， 孕婦的胃腸對冷刺激比較敏感 。喝冰水會使胃腸血管收縮 ， 胃液分泌減少 ， 消化功能降低 ， 對于本身腸胃功能差的孕婦 ， 可能會引起食欲不振、消化不良、腹瀉 ， 甚至引起胃部痙攣 ， 出現劇烈腹痛現象 。
(2)誘發上呼吸道感染
孕婦的上呼吸道粘膜（鼻、咽、氣管） ， 受內分泌變化影響 ， 往往充血并伴有水腫 ， 如果大量貪食冰水 ， 充血的血管突然收縮 ， 血液減少 ， 可致局部抵抗力降低 ， 使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而入 ， 引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等 。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎 。
(3)引起胎動不安
研究發現 ， 胎兒對冷的刺激也極敏感 ， 當孕婦喝冰水時 ， 胎兒會在子宮內躁動不安 ， 胎動變得頻繁 。因此 ， 孕婦吃冷飲一定要有所節制 。
3、注意事項
建議懷孕期間最好不要喝冰水 。涼開水是最適宜孕婦的飲料 ， 平時多吃蔬菜水果 ， 禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物 ， 不要喝酒、咖啡等刺激性飲料 ， 以免對胎兒造成不良影響 。
4、孕婦喝水需注意
1、喝水多對胎兒有好處
孕婦多喝水是有好處的 。在懷孕期間 ， 孕婦體內的血流量增加一倍 ， 需要攝取大量水份 。因此 ， 孕婦必須喝足夠的水 ， 即每天1000毫升～1500毫升為宜 ， 以供循環和消化 ， 維護胎兒正常生長發育 。如果進水量過少 ， 會導致胃腸消化、血液輸送營養、體液濃度調節等功能失常 ， 血液中代謝廢物的濃度也相應升高 ， 排出就不太順利 ， 增加尿路感染的機會 ， 對胎兒的新陳代謝不利 。
2、孕婦多喝水幫助消化
我們吃進嘴里的食物 ， 經牙齒咀嚼和唾液潤濕后 ， 進行從食管到胃腸、完成消化并被吸收的消化過程 ， 這些環節都要水分來參與 ， 加速體液對營養成分的溶解 ， 孕婦多喝水有助于消化及營養吸收 。
3、孕婦多喝水預防便秘
孕期為了寶寶的營養吸收會變得大補特補 ， 腸胃負荷不來 ， 容易造成便秘或者腸道堵塞 ， 這些都會影響到人體對營養的吸收 ， 所以就要喝水來清潔通順腸道 。水分的補充可以使體內消化液增加 ， 增強胃腸道的消化功能 。同時 ， 還可以補充腸胃道在對食物進行消化過程中所需的水分 ， 使大便不干結 ， 容易排出體外 。
4、孕婦多喝水對皮膚好
孕婦多喝水 ， 對保養皮膚也有好處 。水能促進細胞新陳代謝 ， 維持細胞的正常形態；保持皮膚的濕潤和彈性 ， 缺水時 ， 除感到口渴外 ， 還會出現皮膚干燥、唇裂、尿少等現象 ， 孕婦應自行觀察 ， 適度補水 。
5、孕晚期減少飲水量
孕晚期 ， 每日飲水量最好控制在1200毫升以內 ， 因為懷孕6個月以上胎兒會壓迫膀胱 ， 容易尿頻 ， 后期建議適量 ， 不感覺口渴就好 。如果孕婦已發生腿部浮腫 ， 就更要控制飲水量 ， 每天在1000毫升以內為宜 ， 以免影響腎臟負擔 ， 加重水腫 。同時要注意飲食習慣 ， 多吃高蛋白的食物 ， 適量限制食鹽攝入 ， 并保持大便通暢 。
6、每天什么時候喝水
在孕婦懷孕的早期和中期 ， 每天要喝入1500毫升水 ， 到了孕晚期一天喝水量不大于1000毫升就可以了 。
孕婦正常喝水時間是每隔2小時喝一次水 ， 一天控制在喝水8次左右 。
最好是早上起來喝杯水大約在300毫升左右即可 ， 午餐后1小時喝一杯 ， 晚睡之前1小時再喝半杯水 ， 其余時間可以合理分配開來 。這樣可以保證孕婦24小時內不缺水 。

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