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老人抑郁癥的危害有哪些？老人抑郁癥有什么危害？

可能不同的人出現(xiàn)抑郁癥的情況是不一樣的，一般的人認(rèn)為小孩子和孕婦或者是產(chǎn)婦容易患抑郁癥，其實(shí)任何人都可能會(huì)患抑郁癥，有很多老年人也容易出現(xiàn)抑郁癥的情況，抑郁癥如果比較嚴(yán)重的話危害是比較大的，那老人抑郁癥的危害有哪些？老人抑郁癥有什么危害？
1、導(dǎo)致心血管異常
老人抑郁癥和心臟有關(guān)，家里老人如果患有心血管疾病，家屬要特別留意他們的情緒狀況，抑郁癥老人大多性格內(nèi)向，不愛(ài)表達(dá)，若是不愛(ài)交際，發(fā)病后沒(méi)有及時(shí)治療，也會(huì)難擺脫抑郁陰影，影響疾病康復(fù) 。
2、導(dǎo)致身體機(jī)能障礙
【老人抑郁癥的危害有哪些？老人抑郁癥有什么危害？】抑郁癥使得原本排便正常的老人出現(xiàn)便秘癥狀，嚴(yán)重情況下可閉結(jié)一周，同時(shí)伴隨消化障礙，如食欲減退甚至完全沒(méi)有食欲，有的還會(huì)出現(xiàn)腹脹，口臭癥狀，部分老人出現(xiàn)失眠，心悸癥狀 。
3、造成免疫力低下
抑郁癥除了損害老人精神系統(tǒng)以外，還會(huì)導(dǎo)致人體免疫系統(tǒng)失衡，老年人群會(huì)因此出現(xiàn)一些其他身體疾病 。因此老人如果有抑郁癥，首先要注意心理調(diào)節(jié)，以免抑郁情緒影響到自己的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致其他身體傷害 。
4、造成身體慢性疼痛
老人抑郁癥除了傷害老人心理，還給老人帶來(lái)身體上的痛苦，其中以頭痛最為常見(jiàn)，時(shí)間長(zhǎng)久了還會(huì)造成其他部位的疼痛，如腰痛，腿痛，關(guān)節(jié)痛等 。很多時(shí)候患者都認(rèn)為，抑郁癥是由于身體疼痛所造成，其實(shí)恰恰相反，抑郁才是導(dǎo)致身體疼痛的主要原因 。
5、死亡率攀升
抑郁癥自殺率非常高，尤其又以中老年人占多數(shù)，老人抑郁往往很難被發(fā)現(xiàn)，而他們得病之后往往又覺(jué)得自己成為了累贅，活在世上沒(méi)有價(jià)值，便想早早結(jié)束生命 。因此，作為家人一定要隨時(shí)注意老人的情緒變化，發(fā)現(xiàn)異樣及時(shí)幫助老人進(jìn)行調(diào)整，嚴(yán)重的最好及時(shí)就醫(yī)治療，不能掉以輕心 。
6、飲食保健
1、小米含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)萬(wàn)分，有“健腦主食”之稱 。小米還有能防治神經(jīng)衰弱的功效 。
2、動(dòng)物肝、腎臟富含鐵質(zhì) 。鐵質(zhì)是紅細(xì)胞的重要組成成分 。經(jīng)常吃些動(dòng)物肝、腎臟，體內(nèi)鐵質(zhì)充分，紅細(xì)胞可為大腦運(yùn)送充足氧氣，就能有效地提高大腦的工作效率 。
3、魚(yú)類(lèi)可為大腦提供豐富的蛋白質(zhì)，不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等，它們均是構(gòu)成腦細(xì)胞及提高其活力的重要物質(zhì) 。
4、蛋類(lèi)：如鵪鶉蛋、雞蛋 。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質(zhì) 。另外，雞蛋所含有較多的乙酰膽堿是大腦完成記憶所必需的 。因此，每天吃一兩個(gè)雞蛋，對(duì)強(qiáng)身健腦大有好處 。
5、棗中含有豐富的維生素C，第100G鮮棗內(nèi)含維生素C380-600毫克，酸棗達(dá)1380毫克 。
6、大豆和豆制品含有約40%的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可與雞蛋、牛奶媲美 。同時(shí)，它們還含有較多的卵磷脂、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等，是理想的健腦食品 。
7、黃花菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1，均為大腦代謝所需要的物質(zhì)，因此，它被人們稱為“健腦菜” 。
8、硬果類(lèi)食品，包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等，抱歉含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂及酸、卵磷脂、無(wú)機(jī)鹽和維生素，經(jīng)常食用，對(duì)改善腦營(yíng)養(yǎng)供給很有益處 。

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