無水火鍋的做法(香菇)
怎么做無水火鍋好吃?需要哪些食材?提供無水火鍋的家常做法大全,按照圖文做法步驟,菜鳥都能做出最正宗的無水火鍋 。
分類:家常菜,創(chuàng)意菜
使用的廚具:炒鍋
口味:清淡,工藝:煮,耗時:半小時,難度:簡單
這道大菜只用了冬瓜,南瓜,香菇!做法燒油少鹽,十分健康,老少皆宜,尤其適合需要減肥的朋友們!冬瓜富含多種維生素,可清熱利水,消腫解暑,在夏季食用尤為合適,冬瓜不含脂肪,熱量很低 。
做無水火鍋所需食材:主料:冬瓜1塊,南瓜1塊,香菇幾朵
輔料:香蔥2根,姜絲少許,枸杞幾粒,鹽1勺,五香粉2克,植物油少許
無水火鍋的家常做法,最正宗的無水火鍋怎么做好吃
一、把冬瓜去皮后切成塊鋪在鍋底,然后在冬瓜上撒少許鹽 。一定要在冬瓜上撒少許鹽,切記一定是冬瓜打底 。做這道菜對使用的鍋有一定的要求,平底的小砂鍋,或是密封性比較好的厚實的鑄鐵鍋,琺瑯鍋 。
二、將南瓜切成大塊放在冬瓜上 。
三、香菇清洗干凈后切成小塊,放一點鹽,2克五香粉(用量很少的一點)一點植物油,蔥和姜絲,用手抓抓香菇塊,讓調(diào)料的味道浸入香菇里 。
四、把香菇放在南瓜邊上 。蒸的時候可以放幾顆枸杞做點綴,會很好看!我用平底小砂鍋做的量少,小火大約15分鐘就熟了 。如果大家做的比較多的話,可以小火約25分鐘左右 。切記要小火 。做這道菜一般是不添加水的,剛開始大家把握不好,可以放半碗清水以免糊底 。加入半碗清水一點都不會影響這道菜的風(fēng)味和口感!這道菜還有不減肥的吃法,就是加入半碗高湯!
做無水火鍋的小竅門:這道大菜只用了冬瓜,南瓜,香菇!做法燒油少鹽,十分健康,老少皆宜,尤其適合需要減肥的朋友們!冬瓜富含多種維生素,可清熱利水,消腫解暑,在夏季食用尤為合適,冬瓜不含脂肪,熱量很低
【無水火鍋的做法(香菇)】
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