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產褥期護理要注意什么？產褥期的注意事項

【產褥期護理要注意什么？產褥期的注意事項】產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間 。在正常的妊娠過程中 ， 胎兒以及胎盤娩出以后 ， 子宮就要有所恢復 ， 胎盤剝離的創面完全愈合大概需要六周的時間 ， 因此我們就把產褥期定到產后的六周 ， 也就是說從胎兒娩出以后到產后的六周這個時間叫做產褥期 ， 民間俗稱“月子” 。產褥期的注意事項1、不要吹風、受涼如果室內溫度過高 ， 產婦可以適當使用空調 ， 室溫一般以25-28℃為宜 ， 但應注意空調的風不可以直接吹到產婦 。產婦應穿長袖衣和長褲 ， 最好還穿上一雙薄襪子 。產婦坐月子期間不可碰冷水 ， 以防受涼或產生酸痛的現象 。2、保證吃好、休息好由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累 ， 所以分娩后的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺 ， 家屬不要輕易去打擾她 。睡足之后 ， 應吃些營養高且易消化的食物 ， 同時要多喝水 。“月子”里和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物 ， 以促使身體迅速恢復及保證乳量充足 。3、盡早下床活動一般情況下 ， 經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動 。但應注意不要受涼并避免冷風直吹 。也可以在醫護人員指導下 ， 每天做一些簡單的鍛煉或產后體操 ， 有利于恢復 ， 并保持良好的體形 。產后1個星期 ， 產婦可以做些輕微的家務活 ， 如擦桌子、掃地等 ， 但持續時間不宜過長 ， 更不可干較重的體力活 ， 否則易誘發子宮出血及子宮脫垂 。4、特別注意個人衛生“月子”里產婦的會陰部分泌物較多 ， 每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部 。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥 。產后由于出汗多 ， 要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲 ， 保持體膚的清潔 。洗澡以淋浴為宜 ， 以免臟水流入陰道內發生感染 。產婦“坐月子”期間 ， 進食次數較多 ， 吃的東西也較多 ， 如不注意漱口刷牙 ， 容易使口腔內細菌繁殖 ， 發生口腔疾病 。過去 ， 有不少婦女盲目信奉“老規矩”--坐月子里不能刷牙 ， 結果“坐”一次“月子”毀了一口牙 。產婦每天應刷牙一兩次 ， 可選用軟毛牙刷輕柔地刷動 。每次吃過東西后 ， 應當用溫開水漱漱口 。居室內經常通風 ， 室內溫度不可太高 ， 也不可忽高忽低 。過去常有將門窗緊閉 ， 不論何時產婦都要蓋厚被的說法 ， 這是十分危險的 ， 尤其是在夏季 ， 極易造成產婦中暑 。5、盡早喂寶寶母乳分娩后乳房充血膨脹明顯 ， 盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌 ， 使以后的母乳喂養有個良好的開端；還要促進子宮收縮、復原 。哺乳前后 ， 產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛生 ， 防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染 。6、合理安排產后性生活惡露未干凈或產后42天以內 ， 由于子宮內的創面尚未完全修復 ， 所以要絕對禁止性生活 。如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令“ ， 很容易造成產褥期感染 ， 甚至造成慢性盆腔炎等不良后果 。惡露干凈較早的產婦 ， 在恢復性生活時一定要采取可靠的避孕措施 ， 因為產褥期受孕也是常見的事 ， 應引起重視 。7、按時產后檢查產后42天左右 ， 產褥期將結束 ， 產婦應到醫院作一次產后檢查 ， 以了解身體的恢復狀況 。萬一有異常情況 ， 可以及時得到醫生的指導和治療 。

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