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寶寶多大可以斷夜奶？夜奶什么時候斷最好？

一般寶寶在年幼的時候由于身體的需要會有吃夜奶的情況的出現(xiàn) ， 但是隨著月份的增長 ， 很多寶寶會養(yǎng)成吃夜奶的習(xí)慣 ， 吃夜奶對寶寶自身和嬰兒的傷害都比較大 ， 所以需要及時改變這種習(xí)慣 ， 那寶寶多大可以斷夜奶呢？什么時候斷夜奶最好呢？
1、夜奶什么時候斷
對于5-6月以上的嬰兒 ， 如果生長發(fā)育達標 ， 已經(jīng)添加輔食 ， 就應(yīng)該考慮戒掉夜奶習(xí)慣 。因為夜奶一旦形成 ， 很難去除 ， 且夜奶對于寶寶生長發(fā)育也有不利的方面；如容易加重腸胃的負擔 ， 引起消化吸收方面的障礙、齲齒等問題 。
兒科醫(yī)生談到戒夜奶的規(guī)律：6個月時戒 ， 哭3天；1歲后戒哭3周；3歲再想戒 ， 孩子半夜自己起來沖奶 。所以最好在寶寶6個月時 ， 開始斷夜奶 ， 逐漸形成正常的習(xí)慣 。
2、不同月齡吃夜奶的次數(shù)
1、新生兒時期
由于胃容量比較小 ， 且不會區(qū)別晝夜 ， 所以哺乳沒有晝夜之別 ， 必須在嬰兒饑餓時或者想要飲奶時就授乳 ， 一般間隔3小時左右 。
2-3個月胃容量增大 ， 每次飲奶量也增大 ， 夜間最后一次足量喂奶后 ， 后半夜可睡5-6小時 ， 可根據(jù)實際情況喂1-2次奶 。
【寶寶多大可以斷夜奶？夜奶什么時候斷最好？】2、4-6個月
4-6個月的寶寶雖然已經(jīng)添加了少量的輔食 ， 但仍然是以奶（母乳或牛奶）為主 ， 此階段的寶寶由于添加輔食的原因 ， 夜奶自然就會少一些 ， 夜間入睡后最多喂奶一次 。
3、6個月以上的寶寶
可以開始斷夜奶 ， 6個月的寶寶已經(jīng)比較大量的添加輔食了 ， 比如粥、面條、米糊、面包、肉泥、果泥、雞蛋羹、蛋糕等 ， 這些輔食是半流質(zhì)或是固體的食物 ， 比母乳或牛奶會耐飽很多 ， 因此 ， 此階段的寶寶夜奶會更少 ， 而且寶寶后半夜可睡6-7小時 ， 一般不需要哺乳 。很多寶寶是到早上6點才吃1次 。
3、寶寶長期吃夜奶的危害
1、夜里人體所有的生理機能減退 ， 寶寶喝數(shù)次夜奶 ， 容易加重腸胃的負擔 ， 引起消化吸收方面的障礙 。
2、夜里正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間 ， 此時醒來 ， 會妨礙孩子的生長 。
3、寶寶貪戀夜奶 ， 更容易偏廢白天的三餐主食 ， 使主食攝取量不足 ， 影響發(fā)育 。
4、對寶寶的牙齒不好 ， 更容易導(dǎo)致蛀牙 。
5、半夜起來為寶寶準備牛奶 ， 大人的生活節(jié)奏被打亂 ， 影響家庭成員正常的作息 。
6、斷掉夜里的牛奶 ， 才可以讓寶寶完整地睡個好覺 。
4、斷夜奶方法
1、循序漸進減奶
幫寶寶戒掉夜奶 ， 要有計劃地安排寶寶的喂養(yǎng)次數(shù) 。從第4個月起 ， 可適當減少寶寶夜間吃奶的次數(shù) ， 如逐步從三次減到兩次、一次 ， 再到睡整覺不吃夜奶 ， 讓寶寶慢慢習(xí)慣 。同時 ， 控制奶量 ， 循序漸進地減少奶量 ， 用各種東西代替奶給寶寶滿足 ， 直到讓他睡整覺 。
2、運用安撫奶嘴
夜間寶寶哭鬧 ， 不一定是因為饑餓 ， 可能是想要吸吮的感覺 ， 這時媽媽可以給他一個安撫奶嘴吮吸 ， 起到一點安慰代替作用 ， 轉(zhuǎn)移寶寶注意力 ， 幫助入睡 ， 慢慢戒掉夜奶 。
3、睡前喂一次輔食
給寶寶斷夜奶時 ， 睡前一個小時添加可以飽腹的輔食 ， 比如是米粉或奶粉 ， 因為半流質(zhì)的輔食比奶更能頂肚 ， 寶寶晚上沒有饑餓感自然就不會醒來想吃夜奶 。另外 ， 可適當延長白天吃奶的間隔時間 ， 并根據(jù)寶寶個人的情況增加奶粉量 ， 增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下 。
4、延遲最后一頓奶
可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲 ， 到12點左右 ， 把他喂飽 。最好采用8-12-16-20-24-4這樣的時間來喂奶 ， 逐漸延長24點至4點之間的喂奶間隔 ， 而達到斷夜奶的目的 ， 這需要家長的決心和恒心 。
若寶寶在3、4點仍醒來 ， 先哄他 ， 給他水喝 ， 不要喂奶 ， 媽媽要明白只要睡前吃飽了 ， 寶寶基本不會餓 。耐著性子哄寶寶 ， 用手輕拍寶寶哄他睡覺 。
5、調(diào)整睡眠時間
4～6個月夜間不吃奶的寶寶能持續(xù)睡6小時以上 ， 所以夜間不要打擾熟睡的寶寶 。對夜醒3～4次、醒來要抱或為吃奶哭鬧的寶寶 ， 需要減少他白天的睡眠時間 ， 并多做戶外活動 ， 推遲入睡時間 。
6、保持距離助斷夜奶
寶寶對于母親身上的氣味也是有一種依賴性的 ， 媽媽要勤洗勤換衣服 ， 減少身上的氣味 。同時 ， 在不影響寶寶情緒的情況下 ， 適當與寶寶保持距離也是需要的 。由于母乳相對于奶粉要稀薄一些 ， 所以母乳喂養(yǎng)的寶寶睡前更要吃飽一些 。
7、糾正方法
減少寶寶白天睡眠時間 ， 推遲入睡時間 。對不給吃奶會哭鬧的寶寶 ， 讓他哭1～2分鐘后再安慰；如果還哭 ， 等1～2分鐘再安慰 ， 以后等更長時間再安慰 ， 盡可能不給吃奶 ， 或喂沖得比較淡的奶粉 ， 并慢慢改成白開水替代奶 。次日 ， 夜間再次延長等待的時間 ， 反復(fù)進行 ， 少則2～3天 ， 多則7天 ， 寶寶就可以戒掉夜間吃奶的習(xí)慣 ， 睡長覺而不再哭鬧了 。
需要注意的是 ， 寶寶患病期間或輔食量添加不足、不符合夜間斷乳條件時 ， 不要急于戒夜奶 。
 

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