抱著寶寶睡覺(jué)到底好不好？摟著寶寶睡覺(jué)好嗎？
很多媽媽都喜歡將寶寶抱在懷里 ， 搖晃著讓其入睡 ， 這樣養(yǎng)成了習(xí)慣之后 ， 你就會(huì)發(fā)現(xiàn)有些寶寶只要不抱著就不睡覺(jué) ， 這樣的壞習(xí)慣對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)有害無(wú)益 ， 那么抱著寶寶睡覺(jué)除了這個(gè)習(xí)慣不好之外 ， 對(duì)于寶寶有沒(méi)有什么其他的危害呢？下面我們一起來(lái)看看 。
【抱著寶寶睡覺(jué)到底好不好？摟著寶寶睡覺(jué)好嗎？】
1、抱著寶寶睡覺(jué)好嗎
抱著寶寶睡覺(jué)是弊大于利 ， 雖然在媽媽?xiě)牙?nbsp;， 寶寶更有安全感；但嬰兒的身體蜷曲在媽媽的懷中 ， 無(wú)法自由舒展 ， 全身肌肉得不到休息 ， 從而影響到睡眠質(zhì)量；長(zhǎng)時(shí)間的抱睡會(huì)讓寶寶養(yǎng)成不抱不睡的壞習(xí)慣 ， 影響正常的身體發(fā)育 。讓寶寶獨(dú)睡 ， 更有利于心肺、骨骼的發(fā)育和抵抗力的增強(qiáng) 。
2、抱著寶寶睡覺(jué)的壞處
(1)不利于骨骼發(fā)育
小寶寶骨骼很柔軟 ， 經(jīng)常抱著 ， 脊椎總是呈彎曲形狀 ， 時(shí)間久了對(duì)孩子的骨骼生長(zhǎng)不利 。而且 ， 3個(gè)月以內(nèi)的寶寶頭部相對(duì)較大 ， 頸椎很難支撐頭部的重量 。如果讓寶寶平躺在床上 ， 可以減輕頸部的負(fù)擔(dān) 。
(2)不利于呼吸新鮮空氣
摟著寶寶睡覺(jué) ， 不利于寶寶呼吸到新鮮的空氣 ， 吸入更多的是媽媽或者爸爸呼出的廢氣 ， 對(duì)寶寶的生長(zhǎng)和健康都很不利 ， 同時(shí)還可能傳染到媽媽的疾患 。
(3)影響寶寶的血液循環(huán)
晚上媽媽摟著寶寶睡還會(huì)使其自由活動(dòng)的空間受到限制 ， 甚至難以伸展四肢 ， 而寶寶正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期 ， 如果寶寶在睡覺(jué)當(dāng)中長(zhǎng)時(shí)間維持著一個(gè)姿勢(shì) ， 則會(huì)使寶寶的血液循環(huán)和生長(zhǎng)發(fā)育都受到負(fù)面影響 。
3、哄寶寶睡覺(jué)的技巧
(1)睡前撫觸
每次給寶寶喝完奶之后 ， 都要給他拍拍后背 ， 幫助打嗝 ， 避免回奶 ， 然后把寶寶放到嬰兒床上 ， 從頭到腳撫觸一下 ， 幫助放松 。
(2)最好是少抱多哄
父母不要過(guò)于敏感 ， 當(dāng)寶寶驚醒或哭鬧時(shí) ， 不要急于去抱 ， 可以坐在床邊 ， 溫柔地拍拍他 ， 輕聲地哄哄 ， 就會(huì)趕走寶寶的恐懼 ， 讓他重新進(jìn)入甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng) 。
(3)模擬抱睡
對(duì)于養(yǎng)成抱睡習(xí)慣的嬰兒來(lái)說(shuō) ， 可以先把寶寶放在床上 ， 媽媽側(cè)臥在他身旁 ， 用手環(huán)繞著他的體側(cè) ， 讓寶寶感覺(jué)到仍然在媽媽的懷抱中 。
4、寶寶睡覺(jué)禁忌
1、忌讓寶寶睡軟床
嬰兒的骨骼很軟 ， 可塑性大 ， 在軟床上睡覺(jué)會(huì)增加脊柱的生理性彎曲度 ， 使脊柱兩旁的韌帶和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重 。時(shí)間一久 ， 不僅容易形成駝背或脊柱畸形 ， 還可能造成寶寶腰部疼痛及不舒服感 。因此 ， 家長(zhǎng)要注意 ， 不要讓嬰兒睡軟床 ， 可以在硬木板床上墊兩床棉墊 。
2、忌穿厚衣服睡
有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子踢被子著涼 ， 在寶寶睡覺(jué)時(shí)也穿上厚實(shí)的衣服 ， 如毛衣 ， 棉背心等 。這種做法是非常不可取的 ， 寶寶穿上厚衣服 ， 全身的肌肉不能完全松弛 ， 因而總不能進(jìn)入熟睡狀態(tài) ， 不利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育 。而且厚衣服裹在身上 ， 容易使呼吸和血液循環(huán)變得不通暢 ， 有壓迫胸口的感覺(jué) ， 容易使寶寶發(fā)生夜驚現(xiàn)象 。因此 ， 寶寶睡覺(jué)盡量少穿衣服 ， 一件棉質(zhì)小內(nèi)衣和褲子就足夠了 。寶寶踢被子可能是蓋厚了 ， 熱量散發(fā)不出 ， 也可能是蟯蟲(chóng)引起的 。
3、忌搖寶寶睡
家里的長(zhǎng)輩 ， 當(dāng)寶寶哭鬧或睡眠不安時(shí) ， 喜歡將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃 ， 直到孩子入睡 。這也是存在安全隱患的 。由于嬰兒控制頸部和頭部運(yùn)動(dòng)的能力較差 ， 加上頭相對(duì)加大 ， 容易受傷 ， 搖晃動(dòng)作過(guò)大會(huì)使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩 ， 未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞 ， 可能造成腦小血管破裂 ， 引起“腦輕微震傷綜合征” ， 發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血 。10個(gè)月以內(nèi)的小寶寶千萬(wàn)不要養(yǎng)成搖著睡覺(jué)的習(xí)慣 。
4、忌開(kāi)燈睡覺(jué)
有些媽媽夜間需要照顧新生兒 ， 索性就開(kāi)燈睡覺(jué) ， 這對(duì)寶寶非常不利 。因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)系統(tǒng)還處于發(fā)育階段 ， 所以很脆弱 ， 調(diào)節(jié)環(huán)境變化的功能也很差 ， 經(jīng)常在開(kāi)燈的環(huán)境中睡覺(jué) ， 可導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)及睡眠時(shí)間縮短 ， 進(jìn)而影響生長(zhǎng)發(fā)育的速度；而且 ， 經(jīng)常在燈光下睡眠 ， 也容易在日后形成近視眼 。
5、忌讓寶寶睡電熱毯
冬天 ， 有些家長(zhǎng)給寶寶睡電熱毯 ， 以增進(jìn)保暖效果 。這種做法不合理 ， 嬰兒寶寶身體的體表面積相對(duì)較大 ， 加之電熱毯的加熱速度又比較快 ， 容易從呼吸中和體表上失去很多水分 ， 引起輕度脫水 ， 影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育 。很多睡電熱毯的寶寶愛(ài)哭鬧、煩躁不安、食欲不佳 ， 便是這個(gè)原因 。因此 ， 最好不要給嬰幼兒使用電熱毯 。
6、忌讓寶寶裸睡
夏天氣溫高 ， 一些媽媽便將寶寶衣褲脫光 ， 讓嬰兒光著身子睡覺(jué) ， 以求涼爽 。這也是錯(cuò)誤的 ， 因?yàn)樾殞汅w溫調(diào)節(jié)功能差 ， 容易使身體受涼 ， 特別是腹部一旦受涼 ， 可使腸蠕動(dòng)增強(qiáng) ， 導(dǎo)致腹瀉 。即便炎夏 ， 也不可裸睡 ， 胸腹部最好蓋一層薄薄的衣被 ， 或戴上一個(gè)肚兜 。
7、忌陪睡
從寶寶一出生 ， 爸爸媽媽就應(yīng)購(gòu)置嬰兒占用床 ， 積極鼓勵(lì)他獨(dú)自入睡 ， 并讓養(yǎng)成習(xí)慣 。即使是新生兒 ， 也最好不要與媽媽同睡一個(gè)被窩 。媽媽熟睡后 ， 稍不注意就可能壓在小寶寶身上 ， 造成寶寶窒息死亡 。另外 ， 媽媽長(zhǎng)期陪睡 ， 寶寶會(huì)出現(xiàn)一種“戀母”心理 ， 到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡 ， 與媽媽分離就會(huì)很困難 。由此還可能在日后患學(xué)校恐懼癥、考試緊張癥 ， 對(duì)寶寶的身心發(fā)展不利 。
8、忌寶寶趴睡
嬰兒一般不會(huì)自己翻身 ， 并且不能主動(dòng)避免口鼻前的障礙物 ， 因而呼吸道在受阻時(shí) ， 只能吸收到很少的空氣而缺氧 ， 加上消化器官發(fā)育不完善 ， 當(dāng)胃蠕動(dòng)、胃內(nèi)壓力增高時(shí) ， 食物就會(huì)反流 ， 阻塞本就十分狹窄的呼吸道 ， 發(fā)生窒息的危害 ， 因此千萬(wàn)不要讓寶寶趴著睡覺(jué) ， 也要注意不要讓被子把嬰兒的頭蒙住 。
9、忌摟睡
有的媽媽愛(ài)子心切 ， 擔(dān)心寶寶在睡眠中發(fā)生意外 ， 常常摟著睡覺(jué) 。其實(shí) ， 這樣對(duì)寶寶健康也不利：摟睡使寶寶難以呼吸到新鮮空氣 ， 吸入的多是被子里的污穢空氣 ， 容易生病；而且寶寶睡覺(jué)時(shí)不能自由活動(dòng) ， 難以舒展身體 ， 這樣會(huì)影響他正常的血液循環(huán) 。
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