孕婦喝咖啡好嗎？孕婦能不能喝咖啡呢？
孕婦在懷孕后可能會去注意哪些食物能吃哪些食物不能吃，就算是之前很喜歡吃的食物孕婦不能吃的就要戒掉，盡量吃些對胎兒和孕婦有好處的食物，有的女性可能平時喜歡喝咖啡，但是懷孕后就會糾結(jié)能不能喝，那孕婦喝咖啡好嗎？孕婦能不能喝咖啡呢？
1、孕婦不能喝咖啡
孕婦不宜喝咖啡 。因其含有大量的咖啡因，對孕婦有刺激作用，能使心跳加快，血壓升高 。而攝取過量的咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，所以建議孕婦少喝咖啡為妙 。
2、喝咖啡對孕婦的影響
咖啡因會刺激神經(jīng)中樞，引起孕婦心跳和新陳代謝加快，可能引起失眠、頭痛等不適 。另外，咖啡在腸道內(nèi)會干擾鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)的吸收，造成鈣質(zhì)流失，增加患骨質(zhì)疏松的危險 。其次，咖啡會促進(jìn)胃液分泌，胃炎、胃潰瘍的孕婦不宜空腹喝 。咖啡幾乎沒有重要營養(yǎng)素，對孕婦是弊多利少 。
3、喝咖啡對胎兒的影響
孕婦攝入咖啡后，其所含的咖啡因可快速經(jīng)胎盤作用于胎兒，使胎兒發(fā)生腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安等 。有研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因可降低胎兒出生體重，且過量的咖啡因有造成寶寶手指、腳趾畸形、腭裂和其他畸形的危險 。同時也會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)風(fēng)險 。
4、不宜喝含咖啡因飲品
除了咖啡外，任何含咖啡因的飲品，孕婦都不宜飲用，如可可、巧克力飲品、可樂、紅牛、濃茶等 。因咖啡因可以直接通過胎盤，有收縮血管作用，使胎盤血流減少，影響到胎兒發(fā)育 。
5、小貼士
綜合所述，孕婦盡量不喝咖啡，尤其是孕前3個月；如果咖啡成癮，無法戒除時，每天不要超過1杯（速溶小包裝咖啡） 。若發(fā)現(xiàn)胎動明顯增加時，要停止喝咖啡 。若檢查發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育較慢（小于孕周），也應(yīng)停止喝咖啡 。
6、不適合喝咖啡的人群
【孕婦喝咖啡好嗎？孕婦能不能喝咖啡呢？】1、想減肥的人不要多飲咖啡 。常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類、糖類和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增進(jìn)食物消化和吸收，不但不能瘦腰，還會使人發(fā)胖；
2、兒童不宜喝咖啡 。咖啡因可以興奮兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng),干擾兒童的記憶,造成兒童多動癥；
3、高血壓易發(fā)人群 。咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔茫Ｅc其他簡單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴(yán)重；
4、更年期婦女 。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質(zhì)疏松的威脅 。
推薦閱讀
- 寶寶可以喝甘草茶嗎？寶寶喝甘草茶有什么好處？
- 臨產(chǎn)的癥狀有哪些？孕婦臨產(chǎn)應(yīng)該注意什么？
- 燒開的水面上的浮渣是什么？熱水上的浮渣可以喝嗎？
- 喝咖啡有哪些好處？喝咖啡對人體有哪些益處？
- 孕婦冬天洗澡注意事項有哪些？孕婦冬天應(yīng)該怎樣洗澡？
- 白領(lǐng)上班族護(hù)眼喝什么茶好？上班族喝什么茶比較好？
- 哺乳期能喝板藍(lán)根嗎？板藍(lán)根的功效與作用
- 孕媽哪些魚不能吃？孕婦不能吃那些魚？
- 孕婦腳腫怎么回事？孕婦應(yīng)該如何緩解水腫？
- 女性產(chǎn)后該怎么預(yù)防月子病？孕婦一定要看