排骨粥的做法（肝調(diào)養(yǎng)食譜） _排骨

排骨粥做法簡單是疏肝理氣食譜的常見菜，不一定要看排骨粥視頻才能學(xué)會，但怎么做排骨粥最好吃，跟著的做法圖解來做這道排骨粥吧。
排骨粥的功效與作用：通乳汁、消除“時差癥”、保護心血管、增加骨密度、鎮(zhèn)靜
排骨粥的食材和調(diào)料：子排蝦米芥藍花菇鹽珍珠米
教您排骨粥的家常做法，排骨粥怎么做好吃1.備好所用材料，將珍珠米浸泡水備用。
【排骨粥的做法（肝調(diào)養(yǎng)食譜）】2.湯鍋燒水，焯洗排骨二次，再將排骨瀝水備用。
3.將焯好的排骨入電燉鍋內(nèi)，小火燉至六小時。
4.泡好切好花菇及蝦米備用。
5.芥藍切丁備用。
6.燉出的骨湯香濃微白。
7.將燉好的骨湯加到高壓鍋中，再將泡好的珍珠米一同下鍋，排骨夾出備用。
8.高壓鍋上蓋，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮至二十分鐘，再關(guān)火減壓備用。
9.高壓鍋減壓后，再將蝦米及花菇丁加到鍋內(nèi)一同煮開至花菇熟。
10.再將芥藍丁加入到鍋內(nèi)同煮。
11.最后就加入適量細鹽及事先夾出的排骨既可。
12.一碗又香又營養(yǎng)的高鈣粥。

排骨粥的做法（肝調(diào)養(yǎng)食譜）

推薦閱讀

如何找尋自我

縫紉機調(diào)線器怎么安裝平車方法如何

強組詞強字組詞

火筍雞翅的做法（增肥食譜）

閨女生日快樂祝福語朋友圈

LV請來潮牌設(shè)計師做藝術(shù)總監(jiān)，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆圖片怎樣弄來吃

暖氣有流水聲是什么原因

皮球是什么體

手機怎樣開通QQ空間

男生發(fā)mua說明 mua是什么意思

手指蓋凹陷怎么回事

對自己的生活失去掌控咋調(diào)整

小米10s怎么沒有月亮模式

我想找個偏僻的地方搞養(yǎng)殖！有沒有推薦的地方？

南京養(yǎng)老金認證上門服務(wù)怎么申請南京市養(yǎng)老金認證

如何評價豬場閹割豬？

最后一個字是豹的成語

泰山散酒怎么樣

貓發(fā)情的聲音(貓發(fā)情的叫聲)