秋天孕婦養胎的絕佳水果
龍眼俗稱“桂圓” ， 是我國南亞熱帶名貴特產 ， 歷史上南方“桂圓”北“人參”之稱 。龍眼果實富含營養 ， 自古受人們喜愛 ， 更視為珍貴補品 ， 其滋補功能顯而易見 。
龍眼自古被視為果中神品 ， 它含有豐富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白質、維生素B、C、鈣、磷等 ， 對孕婦有以下神效：和荔枝相比 ， 龍眼比較溫和 ， 而且對懷孕6、7個月開始出現的水種很有效 ， 一天吃幾顆龍眼或水煎后喝 ， 可有效消除足部水腫 。
明李時珍曾有“資益以龍眼為良”的評價 。據分析 ， 果肉含全糖12.38--22.55% ， 還原糖3.85--10.16% ， 全酸0.096--0.109% ， 維生素C43.12--163.7毫克/100克果肉 ， VK196.5毫克/100克果肉 。龍眼除鮮食外 ， 還可加工制干、制罐、煎膏等 。龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效 ， 可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等癥 。現代醫學實踐證明 ， 它還有美容、延年益壽之功效 。
龍眼對生產環境比較挑剔 ， 世界上能種植龍眼的地方有限 ， 一般在亞熱帶、偏溫和氣候無嚴重霜凍地區為合適 。在龍眼的品種中 ， 以肉大核小的“石硤”為最佳 ， 也最好賣 ， 比其他品種價格相對高一點 。
因此 ， 龍眼歷來被人們稱為嶺南佳果 ， 因其既可鮮吃又可作藥用 ， 在市場上供不應求 。
龍眼營養豐富 ， 是珍貴的滋養強化劑 。果實除鮮食外 ， 還可制成罐頭、酒、膏、醬等 ，
亦可加工成桂園干肉等 。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥 。龍眼樹木質堅硬 ， 紋理細致優美 ， 是制作高級家具的原料 ， 又可以雕刻成各種精巧工藝品 。龍眼花是一種重要的蜜源植物 ， 龍眼蜜是蜂蜜中的上等蜜 。
如果血色不足或失眠 ， 可每天食用新鮮龍眼或龍眼干（食用量應較少） 。
【秋天孕婦養胎的絕佳水果】有些孕婦怕熱 ， 容易盜汗 ， 亦可藉由龍眼改善 。
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