孕婦嗜睡是什么原因？孕婦總想睡覺怎么回事？
嗜睡對于我們來說應該是一個不太好的詞語，但是很多孕婦在懷孕期間經常會有想睡覺的感覺，所以大部分的孕婦會出現嗜睡的情況，很多人擔心孕婦睡多了對胎兒有影響，當然也不知道為什么就會嗜睡，那孕婦嗜睡是什么原因？孕婦總想睡覺怎么回事？
【孕婦嗜睡是什么原因？孕婦總想睡覺怎么回事？】1、體內激素變化所致
懷孕后女性的身體激素發生了顯著變化，會分泌一種黃體荷爾蒙，這種黃體荷爾蒙有保護胎兒的功效，防止流產 。同時還能對孕婦產生一種麻醉的作用，總感到疲倦想睡覺 。隨著孕婦對身體變化的適應，一般在孕中期，嗜睡的情況會有所好轉 。
2、體重的增加所致
懷孕后，孕婦體重增加會加大子宮內的壓力，進而導致心臟輸出血量增加，所以孕婦經常感到疲倦想睡覺，但是睡眠質量往往又不高，容易驚醒、失眠等 。建議，孕婦晚上睡覺時，采取左側臥姿勢，有助于回心血量，減輕心臟負擔 。
3、體內基礎代謝變快所致
與常人相比，孕婦體內基礎代謝要更快一些，故體內的熱量消耗也快，進而造成血糖不足，這也是引起嗜睡的原因之一 。孕婦在白天可適當加餐，少量多餐，維持血糖一定濃度 。
4、過分焦慮緊張所致
懷孕后，孕婦的心理狀態發生變化，會不時地感到焦慮緊張，這會降低孕婦的睡眠質量，也是引起孕婦白天嗜睡的一個重要原因 。要學會自己調整好運氣心態，聽聽音樂、練練孕婦瑜伽都有幫助 。
5、懷孕多久會嗜睡
一般情況下，孕婦是從停經6周開始出現此現象，一直持續到孕三月，此后就會自然消失 。但是有的孕婦嗜睡持續時間較長，一直到16周到18周才消失 。倘若準媽媽過度嗜睡或者到孕中后期還出現該癥狀，就需要立即去醫院檢查 。
6、孕婦嗜睡是正常現象
懷孕后女性身體發生了巨大的變化，體內荷爾蒙分泌的增加會使得準媽媽產生嗜睡的癥狀 。與此同時，身體上的變化又會影響到心理，所以孕婦時常會有煩躁、焦慮等不安情緒，晚間難以入睡，而白天嗜睡 。這都是正常的生理現象，不要過于擔心，想睡就安心睡 。
7、懷孕多久會嗜睡
懷孕多久會嗜睡，每個準媽媽的情況都會有所不同，這和個人激素有關，有的人早孕反應時間比較長，直到16—18周才消失 。但一般三個月后都會自然消失 。一般感到嗜睡通常在停經6周以后，一般持續到懷孕3個月 。
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