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寶寶睡覺翻來覆去是怎么回事？寶寶睡覺翻來翻去怎么回事？

【寶寶睡覺翻來覆去是怎么回事？寶寶睡覺翻來翻去怎么回事？】寶寶在睡覺的時候 ， 很多現象也可以翻頁身體的健康狀況 ， 那么寶寶睡覺翻來覆去是怎么回事？寶寶睡覺翻來翻去怎么回事？寶寶睡覺翻來覆去說明睡覺的環境并不適合 ， 所以喜歡動 ， 引起的原因有很多 ， 下面就來詳細了解具體原因 ， 以及解決方法吧 。
1、睡眠環境不佳
室內光線過強、外部噪聲過大、室溫過高、室溫過低、蚊蟲叮咬等 ， 都會干擾幼兒的正常睡眠 ， 導致孩子翻來覆去 ， 易于驚醒 。
tips：家長盡量給寶寶創造良好的睡眠環境 ， 避免蚊蟲 ， 室溫適宜、安靜 ， 光線較暗等 。
2、睡前玩得太瘋
寶寶睡覺翻來覆去可能是在白天 ， 父母讓寶寶玩得太瘋 ， 亦或者是睡前的游戲玩耍過度、看到了驚險的故事、電視畫面等等 。這樣讓寶寶的大腦神經一直處于興奮狀態 ， 翻來覆去睡不著 。
tips：在入睡前0.5～1小時 ， 應讓孩子安靜下來 ， 睡前不要玩得太興奮 ， 不看刺激性的電視節目 ， 不講緊張可怕的故事 ， 以保證寶寶有一個好的睡眠 。
3、白天受過驚嚇
很多家長喜歡逗玩寶寶 ， 有的時候會做一些驚嚇的逗玩 ， 例如是先雙手遮著臉然后對寶寶做鬼臉 ， 突然發出怪聲等 。雖然出發點都是為了讓寶寶可以開心的笑 ， 逗玩一下 ， 但卻忽略了寶寶的神經系統還比較脆弱 ， 如果讓寶寶受到驚嚇 ， 寶寶晚上就會睡得不安穩 ， 翻來覆去 。
tips：家長可以抱起孩子柔聲安慰一下 ， 幫助寶寶入眠 ， 這樣情況會持續1-2天 。平時建議不要驚嚇寶寶 。
4、缺鈣引起
鈣元素參與神經和肌肉的活動 ， 調節神經肌肉的興奮和抑制神經沖動的傳導 ， 有鎮靜作用 。寶寶若缺鈣 ， 則神經興奮增高 ， 容易翻來覆去 ， 睡著了又因一點聲音而驚醒 。這并不是孩子不聽話或是受驚嚇 ， 而是缺鈣引起的神經系統反應 。
tips：家長可帶孩子做個微量元素檢查 ， 缺鈣就應適當補充鈣質 ， 多帶孩子到戶外曬太陽 ， 經過一到兩個月治療 ， 上述癥狀就會消失 。
5、疾病引起
寶寶若身體出現不適 ， 如患有腹瀉、腹痛、中耳炎、感冒、氣管炎、肺炎等 ， 也會導致睡覺時翻來翻去 ， 或者煩躁不安 ， 難以用哄、抱、喂奶止住 。
tips：疾病引起的睡覺不安穩 ， 只要家長細心觀察 ， 常會伴有其他癥狀 ， 如發燒、拉肚子、厭食等癥 ， 應及時到醫院檢查治療 。

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