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主婦手是什么意思？如何讓你告別主婦手？

很多女性朋友在家里都是主婦，她們每天在家里洗衣服、做飯、洗碗、做衛生等，洗洗涮涮，總不停歇，累還是其次，但是一雙手卻早已不是光滑如初，而是粗糙不堪，甚至還出現瘙癢、起泡，甚至是皸裂的現象，尤其是冬天，經常碰冷水，更容易出現主婦手，那么該怎么辦？
1、教你告別主婦手妙招
外用妙招教你告別“主婦手”
劉靖介紹，出現了“主婦手”不要著急，洗手后可涂敷潤膚膏，再用保鮮膜封包患處，更易痊愈 。有一些外用的妙招可以有針對性地進行治療 。
1.地骨皮30克，明礬20克，兩藥加水適量煎30分鐘，棄渣取湯，溫泡手足，每日1次 。
2.豬油30克，蜂蜜70克 。先將豬油煎沸，待冷后與蜂蜜調勻貯瓶備用，外敷手足，每日2次 。
3.白芨粉適量，用植物油調勻，外涂手足，每日2次 。
預防比治療更重要
要想告別“主婦手”，日常生活中注意預防也尤為重要，以下教您一些小技巧，照著做“主婦手”就不會找上你了 。
●給雙手戴副手套
做清潔工作時，養成戴橡膠手套的習慣 。不論會不會碰到水，戴上手套，可以有效避免接觸洗滌劑 。手套應戴得寬松些，感覺會比較舒服，也不容易引起刺激 。
●仔細閱讀清潔劑說明書
現在不少清潔劑雖然價格越來越貴，去污作用也越來越強，但是對手部皮膚的脫脂能力也很強，刺激性也增大了 。所以在購買類似產品時，應仔細閱讀說明書，最好選擇植物表面活性劑為原料的中性配方的清潔劑 。
●做家務后，給手抹點保濕霜
如果不小心接觸了洗滌劑，為了避免手部皮膚受到刺激而變得粗糙，可在完成了清洗工作后用溫水沖洗干凈雙手，不要忘了抹上防護型的護手霜，這類產品一般含有天然的膠原及維生素E等皮膚修復性成分，其中的果酸等成分對堿性物質的侵害有較強的修復能力 。外搽潤膚膏時，如果先用中藥溫泡手足，軟化角質，去除污垢，效果更好 。
●日常洗手不要過勤
日常洗手不要過于頻繁，不要用太多堿性過強的肥皂 。
●經常進行手部活動
方法：兩手五指并攏，手臂前伸，勿彎腕關節，用力做手指屈伸動作，重復10-15次；兩臂前伸，緊握拳，然后將手指突然展開，盡可能伸展五指，重復12-15次；兩臂前伸，先一同由左邊轉動腕關節，并帶動肩、肘關節；再一同向右邊做同樣動作，重復12-15次；雙手五指分開，連續用力做伸展和并攏手指的動作，重復5-10次；雙手五指交叉，兩拇指彼此圍繞對方轉動，先由里向外，再由外向里，重復15-20次：模仿彈鋼琴的手指動作，先由左至右，再由右至左，重復15-20次：兩手手指分開，向各個方向活動；最后左右手交替抬起，做放松動作 。
2、怎樣有效預防主婦手
溫水洗手防干燥 。手部皮膚隨著時間而逐漸變得干燥，洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙干燥 。使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護層剝落 。另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部干燥 。
【主婦手是什么意思？如何讓你告別主婦手？】橄欖油、食糖按摩治粗糙 。隨著年齡增長，皮膚中的膠原和彈力素水平開始下降，皺紋出現，皮膚失去彈性，手部肌膚當然也不例外 。再加上手部肌膚時常會被我們忽略，夏天的太陽暴曬更加速了其肌膚的衰老進程，嚴重時還會導致皮膚粗糙變硬，甚至出現皮膚癌 。利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助于治療手部皮膚粗糙 。每周用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳 。
修復軟膏保護指甲 。雙手的護理除了皮膚以外，指甲也不能忽略 。30多歲的時候，身體產生的油脂開始減少，指甲也隨之變得干燥而容易折斷或變黃 。專家表示，如果指甲出現黑點，則需要注意皮膚癌危險 。涂抹含凡士林基質的修復軟膏，有助于修復雙手皮膚及指甲損傷，同時還可以防止手部脫水，從而使指甲更強壯更富彈性 。
夜晚洗手后抹上保濕霜 。選擇與面部保濕霜相同成分的手部護理產品，如富含乳酸(角質軟化及保濕作用)、保濕尿素、角質剝離劑天然有機酸的產品等 。這些成分有助于保持皮膚濕潤柔軟，夜晚洗手后抹上護手保濕霜，有助于鎖定水分、保濕，防止干燥 。
在使用開瓶起罐時，盡量使用工具，以免損傷手部皮膚，避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑 。當皮膚出現裂口或出血時，要注意預防感染 。可使用創可貼或醫用膠布將創口拉近后粘貼，有助于新生的細胞生長并修復傷口 。如果是季節性的脫皮，不用太過著急，只需對癥處理就可以 。比如保持局部皮膚的干燥、少接觸水、避免直接接觸洗滌用品，使用有滋潤效果的乳膏，但是如果情況特別嚴重，也應該尋求醫生的幫助 。

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