中伏天4宜7忌 防暑降溫不中暑( 二 )
六、忌大量喝綠豆湯 。為了防暑降溫，很多女孩都喜歡喝綠豆湯 。綠豆湯雖好，但不要多喝，更不能當(dāng)水喝 。從中醫(yī)的角度看，屬于寒涼體質(zhì)的人，例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不能多喝綠豆湯，否則會加重癥狀，甚至引發(fā)其他疾病 。特別是處于月經(jīng)期的女孩子，不宜喝綠豆湯，以免傷害身體引發(fā)痛經(jīng) 。
七、忌熱天貪冷食冷飲 。為了防暑降溫，許多人喜歡吃喝大量的涼菜、冷食、西瓜、冰鎮(zhèn)啤酒、冷飲等 。中醫(yī)專家指出，烈日炎炎的盛夏，人體實(shí)際處于外熱內(nèi)寒的狀態(tài)，如果貪吃貪喝過多易造成腸胃功能紊亂 。因此，大家不要貪涼，以免使身體健康受損 。
中暑了怎么辦？
【中伏天4宜7忌 防暑降溫不中暑】應(yīng)將其平放在陰涼處，注意環(huán)境位置的安全，然后撥打120 。在等待救護(hù)車的過程中，應(yīng)將病人衣扣打開，頭盡量后仰打側(cè)，用冰塊或西瓜皮擦拭患者的身體 。若病人出現(xiàn)抽搐癥狀，可按壓其人中穴;病人有胸悶不舒服，可按壓內(nèi)關(guān)穴 。要保持患者氣管的通暢，發(fā)生嘔吐時(shí)要把分泌物倒出 。
推薦閱讀
- 中醫(yī)講痛風(fēng)治療期間要怎么飲食
- 百日咳吃什么？恢復(fù)期百日咳中醫(yī)藥膳方
- 護(hù)肝明目的食物有哪些
- 玉米須能降血脂嗎怎么做好吃
- 手術(shù)后可以吃姜嗎
- 喝酒后咳嗽怎么辦呢
- 中醫(yī)談咖啡竟有這些奇效！
- 細(xì)菌感染吃什么治療呢？
- 腎炎患者飲食禁忌是什么
- 中暑吃什么水果好呢