春節(jié)如何預(yù)防意外傷害( 三 )
預(yù)防之急性腸胃炎
方案：注意休息，切忌暴飲暴食 。
誘因：在節(jié)假日吃大餐的機(jī)會(huì)多 。暴飲暴食、囫圇吞棗、空腹吃辣椒、喝咖啡濃茶，吃過冷或過熱的食物，變了味的食物不舍得倒掉，還往胃里塞，這些都是引起急性胃炎的兇手 。在外吃飯，也要當(dāng)心“病從口入” 。食物不新鮮、干凈，都可能患上“急性腸胃炎” 。此外，節(jié)日里通宵達(dá)旦地玩電腦游戲會(huì)使眼睛紅腫、神經(jīng)衰弱和身體酸痛，顧不上吃飯，導(dǎo)致胃出血 。
癥狀：急性腸胃炎主要有腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀 。通常起病急，腹部持續(xù)或陣發(fā)性疼痛，惡心、嘔吐，腸子里嘰嘰咕咕響個(gè)不停，而且還會(huì)有腹瀉，多為黃色稀便 。腹瀉嚴(yán)重時(shí)可伴有脫水癥狀，如口干、尿少、皮膚彈性差等 。
對(duì)策：一般來說，得了急性腸胃炎需要臥床休息，停一兩餐，或者吃一些易消化的流食或半流食比如稀粥、湯面 。如果有口干、脫水的問題，應(yīng)該糾正脫水，并補(bǔ)充電解質(zhì)（米湯加少量食鹽制成口服補(bǔ)液），或到醫(yī)院后醫(yī)生會(huì)對(duì)癥給予藥物治療 。
為了健康 春節(jié)千萬別犯這十忌
肝病患者忌“酒”
肝病患者飲酒，會(huì)直接傷害肝細(xì)胞，甚至?xí)垢渭?xì)胞變性或壞死，導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化 。
膽病患者忌“油”
節(jié)日期間食物油膩，膽病患者如果大量進(jìn)食葷膩食品，會(huì)加重膽囊的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)急性膽囊炎 。因此，有膽病的患者要忌食油膩食品 。
感冒患者忌“聚”
春節(jié)期間天氣寒冷，人們?nèi)菀讉L(fēng)感冒，如走親訪友聚在一起，極易造成疾病的交叉感染和流行 。因此，感冒患者不宜外出，最好在家中調(diào)養(yǎng)，這樣既有利于病情恢復(fù)，又能避免將病傳染給他人 。
胰腺病患者忌“飽”
節(jié)日期間，美味佳肴豐富，如過量進(jìn)食會(huì)刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高，致使胰管破裂，誘發(fā)急性胰腺炎 。
高血壓患者忌“鬧”
節(jié)日期間，親朋好友相聚，人多熱鬧，可使大腦處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多，促使心跳加快、血流加速、小動(dòng)脈痙攣、血壓升高而誘發(fā)心腦血管病發(fā)作 。
冠心病患者忌“累”
節(jié)日期間操勞太多或玩樂無度，會(huì)使心跳加速、心臟負(fù)荷加重、血壓升高，可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞或腦中風(fēng) 。
糖尿病患者忌“甜”
節(jié)日期間，糖尿病患者應(yīng)忌“甜”食，否則會(huì)使人體內(nèi)負(fù)擔(dān)加重，甚至可能危及生命 。
脈管炎患者忌“煙”
節(jié)日期間，常有親朋好友來家“拜年”，脈管炎患者為了招待客人而陪著頻頻吸煙，這樣會(huì)使血小板聚集性增加，并能抵制纖維蛋白溶解，使血液處于高凝狀態(tài)，從而使病癥加劇 。
消化性潰瘍患者忌“熬”
我國(guó)民間有除夕“守歲”的習(xí)慣，胃及十二指腸潰瘍患者如果也同家人一起熬夜，或通宵看電視，使身體過于疲勞或睡眠不足，極易引起疾病發(fā)作或病情加重 。
慢性呼吸道疾病患者忌“涼”
春節(jié)期間，氣溫較低，因此支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者應(yīng)注意防寒保暖，避免受涼，以防舊病復(fù)發(fā) 。
結(jié)語(yǔ)：春節(jié)本是合家團(tuán)圓的美滿節(jié)日，不要因?yàn)樽砸岩粫r(shí)的疏忽大意造成終生遺憾哦~
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