菊花水果茶的做法（月經不調食譜）
怎么做菊花水果茶好吃?學做菊花水果茶需要哪些食材?為您提供菊花水果茶的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味菊花水果茶!
準備時間：10分鐘內
制作時間：30分鐘-1小時
用餐人數：1-2人
菊花水果茶的簡介：菊花又名節華、金蕊，主要成分有揮發油、菊苷、氨基酸、黃酮類及維生素B1等，性涼，味甘苦，具有疏風清熱、明目解毒的功效，常用于治療頭痛、眩暈、目赤、心胸煩熱、疔瘡和腫毒等癥，尤其對于肝陽上亢者療效更佳，所以，春季宜飲菊花茶 。
此款菊花水果茶，具有清熱潤肺的功效，對緩解春季咽喉干燥有很好的療效，而且還能松弛神經舒緩頭痛 。
菊花水果茶的食材：主料：蘋果200g紅棗5粒干菊花10粒輔料：蜂蜜適量菊花水果茶的做法圖解步驟：
1.準備好所有的食材 。
2.紅棗和菊花用清水沖洗干凈 。
3.鍋中加入清水放入紅棗煮至 。
4.蘋果去皮切丁 。
5.紅棗煮上15分鐘 。
6.加入蘋果丁 。
7.再放入菊花 。
8.煮上5-8分鐘關火 。
9.然后隨意加入蜂蜜 。
10.攪拌均勻即可飲用 。
小貼士：【菊花水果茶的做法（月經不調食譜）】此水果茶可代茶飲，每日2劑，適用于咽喉干痛，干咳無痰者 。
蘋果不用煮時間長，5-8分鐘即可，以免破壞其維生素 。
蜂蜜可隨意添加，關火后飲用時再加入即好 。
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