拌蠶豆沙的做法（便秘食譜）
拌蠶豆沙的做法簡單是便秘食譜的常見菜 ， 不一定要看拌蠶豆沙視頻才能學會 ， 但怎么做拌蠶豆沙最好吃 ， 跟著菜譜大全的做法圖解來做這道拌蠶豆沙吧 。
菜系及功效：私家菜 便秘食譜 健脾開胃食譜
口味：清香味工藝：拌
拌蠶豆沙的制作材料：主料：蠶豆200克
輔料：榨菜50克,腌雪里蕻50克
調料：白砂糖5克,香油5克,味精2克
拌蠶豆沙的特色：味道鮮美 ， 清淡適口 。
教您拌蠶豆沙怎么做 ， 如何做拌蠶豆沙才好吃1.干蠶豆放水中泡發 ， 剝去豆皮 ， 放干凈碗內置蒸鍋內 ， 隔水蒸酥后取出 ， 放鍋內用鍋鏟壓成泥 ， 晾涼后盛入盤內 。
2.腌雪里蕻放水中清洗干凈 ， 擠干水切成碎末；榨菜用水洗去浮辣 ， 切成細末 。
3.雪里蕻末和榨菜末都放入豆瓣泥盤內 ， 加入白糖、香油、味精 ， 拌勻即可 。
小帖士-食物相克：
蠶豆：蠶豆不宜與田螺同食 。
【拌蠶豆沙的做法（便秘食譜）】
推薦閱讀
- 14歲太胖怎么辦？14歲太胖如何減肥？
- 急性腎功能不全的癥狀有哪些？急性腎功能不全怎樣治療？
- 寶寶三歲前需要做哪些體檢？嬰幼兒體檢的時間和項目
- 近視是怎么樣形成的？孩子好好的為什么會近視？
- 臨產的癥狀有哪些？孕婦臨產應該注意什么？
- 燒開的水面上的浮渣是什么？熱水上的浮渣可以喝嗎？
- 怎樣預防老花眼？老花眼要怎么預防？
- 生二胎對女人身體的影響？生二胎對女人身體有哪些影響？
- 男人應該怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人養腎的方法有哪些？男人怎么做才能養腎？