夫妻恩愛有益長壽嗎
妻恩愛有益長壽嗎
古往今來，由于夫妻恩愛而雙雙獲得長壽的先例不勝枚舉 。2001年，東方網(wǎng)報道了一則新聞，廣西天峨縣岜暮鄉(xiāng)公昌村瑤寨屯一對超百歲的長壽夫妻，接受筆者采訪時，笑談其長壽秘訣 。老爺爺王洪祥，1894年生，106歲；老奶奶羅玉珍，1896年生，104歲 。兩位老人都是瑤族，現(xiàn)生活在五代同堂的幸福家庭里，行走自如，耳聰目明，談笑風(fēng)生 。這對壽星把他們健康高壽的秘訣概括為以下五點：一是晚婚、少育 。二是心胸寬廣，淡泊名利 。三是生活規(guī)律，講究衛(wèi)生 。四是飲食清淡，喝酒有度 。五是經(jīng)常鍛煉，注意保養(yǎng) 。另外據(jù)他們的家人介紹，這對長壽夫妻，長期和睦相處，不生悶氣，精神愉快 。
為什么夫妻恩愛能使雙方獲得健康長壽呢？因為夫妻恩愛，和睦相處，直接影響著夫妻雙方的精神狀態(tài) 。而人的精神狀態(tài)的好壞，與壽命的長短緊密相關(guān)，當(dāng)人的精神狀態(tài)好的時候，體內(nèi)能夠分泌出有益的激素、酯類和乙酰膽堿等生化物質(zhì)，這些物質(zhì)能使體內(nèi)血液的流量和神經(jīng)細(xì)胞的興奮程度，調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，使人體各個器官、系統(tǒng)處于良好的狀態(tài)，這無疑對人的身心健康是十分有益的 。
反之，如果夫妻相處不和睦，經(jīng)常吵鬧，整天郁悶憂傷，或者孤獨生活，就會使這些有益的激素分泌紊亂，內(nèi)臟器官功能失調(diào)，發(fā)生胃痛痙攣，還會引起高血壓、心臟病等 。
據(jù)日本厚生省人口調(diào)查分析的結(jié)果表明，離婚者同家庭生活美滿的夫妻相比，男性平均少活12歲，女性平均少活5歲意大利一家周刊對10萬居民在兩年內(nèi)的死因進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)獨身主義者、離婚者的死亡率比健康夫妻生活的人的死亡率高得多，其中死于肝硬化的人，前者竟是后者的6倍 。
【夫妻恩愛有益長壽嗎】我國在20世紀(jì)80年代的人口普查中發(fā)現(xiàn)，百歲以上的壽星有3700余人，其中鴛鴦壽星有500多對，他們的婚姻極為美滿 。可見，夫妻恩愛的美滿婚姻是人們健康長壽的重要原因之一，而且夫妻恩愛也是當(dāng)前社會主義精神文明建設(shè)中，人們所應(yīng)有的情操和美德 。因此，應(yīng)當(dāng)大力宣傳和提倡 。
貼心小叮：老年夫妻恩愛長壽的秘訣：（1）在討論你個人的事情時，要真正認(rèn)真地聽取配偶的傾訴 。地方（指（2）要養(yǎng)成容忍對方身上不好的習(xí)慣和不完美、不理想的缺陷） 。
（3）兩人要把責(zé)任分開，一方主外，一方持家，這樣才能做到既分工合作 。
（4）永遠(yuǎn)不可在婚姻中生妒忌 。
（5）容許有私人時間和活動 。
（6）彼此互相支持，尤其在患難中經(jīng)受考驗，才能見真情 。
（7）避免會傷害對方的指摘，特別是過去的錯誤和缺點，要防止揭傷疤 。
（8）寵愛對方，不妨寵壞他，夜間給他買點點心吃 。當(dāng)然常記著對方愛吃的東西 。
（9）在孩子面前要相互支持，維護(hù)彼此的尊嚴(yán)和威信 。
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