12星座的保養(yǎng)關(guān)鍵詞( 四 )
特別提醒：此星座平日不宜多食芝麻、螃蟹、梨、牛奶、蜂蜜、茄子等利瀉之物 。而且此星座人喜歡固守習(xí)慣，比如偏愛(ài)某一種食物就一直食用，這樣的偏食不利營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收，這點(diǎn)應(yīng)該考慮改變，為了你自己的健康，更為了愛(ài)你的人 。
水瓶座：
叛逆、獨(dú)立、固執(zhí)、創(chuàng)新是他們的特點(diǎn)，掌管小腿和血液循環(huán)系統(tǒng)，好動(dòng)的天性使他們的小腿很容易受傷，也有血液循環(huán)系統(tǒng)疾患的可能 。
星座驗(yàn)方一：辣椒有興奮作用，能刺激汗腺調(diào)節(jié)排水機(jī)能，又能促進(jìn)血液循環(huán)，柔和血管壁，驅(qū)除風(fēng)寒濕邪 。建議瓶子們可以在日常飲食中，適當(dāng)加點(diǎn)辣椒 。
星座驗(yàn)方二：山楂具有活血化瘀的功效，能擴(kuò)張血管，從而利于血脈暢行，對(duì)寒濕引起的氣血不暢、血脈凝滯很有益處 。
特別提醒：此星座平日不宜大量食用魚(yú)類制品，更不可偏食肉類，應(yīng)該多吃水果蔬菜才好 。
雙魚(yú)座：
神經(jīng)質(zhì)、健忘、感情泛濫是你的毛病，比較容易患神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能紊亂；此星座掌管腳部，腳是你全身最脆弱的部位 。
星座驗(yàn)方一：對(duì)于神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能紊亂的調(diào)理，可以分別參考處女座驗(yàn)方一、天蝎座驗(yàn)方一 。
星座驗(yàn)方二：《千金方》中說(shuō)：“治虛勞煩悶不得眠，大棗二十枚同蔥白七莖煎服”，就是對(duì)現(xiàn)代所說(shuō)的神經(jīng)衰弱失眠癥的治療 。
特別提醒：此星座一般都有吃零食的癖好，而且會(huì)因零食而放棄正餐，這是營(yíng)養(yǎng)飲食的大忌，意志薄弱的魚(yú)兒們一定要鼓起勇氣改掉這個(gè)惡習(xí)啊 。
12星座年底減壓小秘方
接近年關(guān)，各個(gè)部門(mén)都在做年終總結(jié)等工作，公司上下緊張不已，事情繁多，壓力也撲面而來(lái)！在新的一年到來(lái)之前，有的人就撐不住倒下了！要注意勞逸結(jié)合，不要給自己太大壓力！今天就跟十二星座一起分享一些減壓秘方！
白羊座
一直悶在辦公室的白羊就像離開(kāi)水的魚(yú)，沒(méi)有生機(jī)和動(dòng)力 。要學(xué)著在工作的空檔適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，把活力找回來(lái)！要是在辦公室有臺(tái)跑步機(jī)，那就太好了！
金牛座
金牛座雖然已經(jīng)習(xí)慣每天辛苦的工作，但到了年關(guān)，各種總結(jié)報(bào)告，各種壓力依然會(huì)撲面而來(lái) 。可以在好好的洗一個(gè)澡過(guò)后，找人按摩放松下，身體舒適了，壓力也就不算壓力了 。
雙子座
雙子座埋頭工作久了也不免總是大呼頭痛，這時(shí)候如果能有一個(gè)人來(lái)跟它討論時(shí)下最流行的衣服款式或者明星八卦，它的精神頭一定會(huì)馬上上來(lái)，八卦完畢壓力也就釋放完畢了 。
巨蟹座
巨蟹哭吧哭吧不是罪！壓力太大，有時(shí)候哭泣是一個(gè)很好的釋放 。許多壞情緒就隨著大哭煙消云散，壓力變動(dòng)力 。同時(shí)，流淚還可以帶走體內(nèi)的毒素，一舉兩得 。
獅子座
覺(jué)得壓力太大的時(shí)候一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ谶@期間可以和家人傾訴你的壓力 。家人朋友的理解和支持對(duì)你釋放工作壓力很有幫助 。
處女座
處女座壓力越大，就越覺(jué)得事情很多 。但壓力對(duì)處女座來(lái)說(shuō)是種挑戰(zhàn)，處女座釋放壓力的最好辦法就是快速的解決手上的工作，事情全部解決了，才會(huì)感覺(jué)到壓力消退 。
天秤座
天秤座壓力實(shí)在很大的時(shí)候，就拋下一切，做一個(gè)舒服的溫泉SpA吧，享受這個(gè)過(guò)程 。之后整個(gè)身體神清氣爽，就不會(huì)覺(jué)得現(xiàn)實(shí)的壓力像一座大山啦！
天蝎座
天蝎遇到巨大壓力的時(shí)候，會(huì)暴躁不安 。如果有戀人的話，激情一夜是釋放壓力的最好辦法 。如果沒(méi)有戀人，那就去來(lái)一場(chǎng)刺激的蹦極或者其他刺激的運(yùn)動(dòng)吧 。
射手座
壓力太大的時(shí)候，就出門(mén)走走吧，在街上兜兜風(fēng)，看看風(fēng)景，看看來(lái)來(lái)往往的人 。或者給遠(yuǎn)方的朋友打個(gè)電話，聊兩句 。過(guò)不久壓力就自然消除，可以繼續(xù)投身工作了！
摩羯座
面對(duì)年底巨大的工作壓力，摩羯更是要注重休息 。注意生活的細(xì)節(jié)，在睡覺(jué)前多泡泡腳，按摩下肩膀之類的小動(dòng)作，都有助于壓力的釋放 。
水瓶座
去玩一些刺激的小游戲吧！水瓶在辦公室里悶久了，腦袋會(huì)生銹！所以去玩一些小游戲把大腦暫時(shí)的放空吧，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)難纏的事情竟然豁然開(kāi)朗了 。
雙魚(yú)座
雙魚(yú)面對(duì)枯燥的項(xiàng)目報(bào)告，壓力急增，一點(diǎn)都不知道如何下手 。那就容許你看看偶像劇轉(zhuǎn)移下注意力吧，大腦完全放松以后再著手工作，事半功倍！
結(jié)語(yǔ)：星座養(yǎng)生不是天方夜譚，它能根據(jù)人的性格特點(diǎn)分析出這一星座人的健康狀況，大家快對(duì)號(hào)入座看一下自己在養(yǎng)生方面要注意什么吧！
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