5個疲勞癥狀 將健康送上＂斷頭臺＂( 二 )
比方說工作時多半站著的人，休息時間就要采取或坐或臥的姿勢 。老是伏案工作的人，休息時一定要站起來，手臂舉高，借此松弛肩膀肌肉，另外，擴胸的動作也不可缺少 。
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