1. 首頁 > 健康養生 >

夫妻這么避孕真要人命( 三 )


若室內溫度過高，會使人感到悶熱心煩，令人頭昏腦脹，萎靡不振 。時間長了，還會引起口干舌燥，眼睛干澀，久之會打破人體的生理平衡，引起生理變化，引起疾病 。尤其是北方冬天用火爐燒煤取暖的房間，溫度過高時，特別容易引起外感風寒 。
若室內溫度過低，會使人體散熱過快，大大消耗人體的熱能，常常令人感到寒冷、縮手縮腳，身體虛弱者會引起寒戰，胃腸虛弱者，會引起腹脹、胃腸痛等 。
四、天氣寒 腳要暖
俗話說“寒從腳起”，腳離心臟最遠，血液供應少且慢，再加上腳的表皮下脂肪層較薄，保溫性較差，因此，腳的皮溫最低，趾尖溫度有時只有25℃ 。
中醫學認為，足部受寒邪，勢必影響內臟，可引致胃脘痛、腹瀉、行經不調、月經不調、陽痿、腰腿痛等病癥 。腳部受涼還會使抗病能力下降，從而引致上呼吸道感染 。因此寒冬時必須重視對腳的保健 。
五、不要夜間憋尿
冬天夜長，有些人就寢后因怕冷而長時間憋尿，這樣做對身體有害 。
尿液中含有尿素、尿酸及各種有毒代謝物質，尿液在體內積存時間過長，這些有毒物質對機體就可能產生有害影響，并可能引起膀胱炎和尿道炎 。經常憋尿，還可能導致尿痛、尿血和漏尿現象的出現，尤其是女性 。
避孕健康知識大盤
采用安全期避孕首先要準確地測定排卵期 。用于測定排卵期的3種方法各有其優缺點：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期 。
但它只適用于正常的婦女，對有時因環境改變和情緒變化使排卵提前或推遲的婦女，它就不夠準確了;測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期，但不能預先測定排卵前安全期，而且該法比較麻煩 。
要求又嚴格，如不按照規定測量體溫，就不能準確測定排卵日期;宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經過培訓、完全掌握后才能使用 。如將三種方法結合起來使用，就能揚長避短，達到最好的避孕效果 。
夫婦雙方至少得有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕 。不然極易造成不孕不育現象的產生 。
安全期避孕就是在排卵期停止，這就需要得到男方的密切配合，否則亦不能使用 。當然，在排卵期使用外用避孕藥具也是可以的了 。
此外，西方的最新研究發現，精子在內最高可存活8天 。這就是說，其實在排卵期前、后8天不避孕也有懷孕的可能 。這同時意味著，即使是在***期***，仍然有懷孕的可能性，只是概率極低而已 。因此通過推算安全期來避孕并不十分可靠，失敗的機會也較多 。
避孕利用安全期應注意
1.安全期避孕法只適用于
周期較規則的女性 。
2.因女性生理周期會受到情緒及疾病的影響
單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高，因此建議應該與其他避孕法聯合并用 。若不能保證這些方法配合使用，在今后就只能去醫院做人流手術了 。
3.計算安全期避孕不適用于
周期低于21天、高于35天，以及產后或哺乳中的婦女 。
4.采用安全期避孕前
建議你先記錄下半年來的周期，以便了解的規律性 。
5.除了推算安全期以外
還應結合測量基礎體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期 。
【夫妻這么避孕真要人命】總結：現代人夜生活豐富多彩，可是在你尋歡作樂的同時也要為你的身體健康多加考慮 。通過以上小編的敘述相信大家對于避孕方式有所了解了吧，那么在日常生活中你就得多加注意咯 。小編希望大家能夠健康快樂的生活工作 。

推薦閱讀