睡覺流口水是怎么回事中醫(yī)教你調(diào)養(yǎng)好睡眠( 二 ) _晚上睡覺

1、黃連阿膠燉雞子黃湯
組成：黃連5克，白芍藥10克，阿膠9克，鮮雞蛋黃2個
功效：滋陰降火，靜心安神
適用人群：陰虛型“睡眠駱駝” ，具有五心煩熱、午后兩顴潮紅、盜汗、口咽干燥等特點。
2、桂圓紅棗粥
組成：桂圓肉15克，紅棗10枚，酸棗仁30克，粳米100克
功效：益氣養(yǎng)血，寧心安神
適用人群：氣虛型“睡眠駱駝” ，具有神疲乏力、四肢倦怠、心悸健忘、頭暈自汗，容易外感、面色萎黃少華等特點。
【睡覺流口水是怎么回事中醫(yī)教你調(diào)養(yǎng)好睡眠】結(jié)語：有好的睡眠我們一天才會有精神，不管是工作還是學(xué)習(xí) ，睡眠好才能是我們身體健康的基礎(chǔ)條件。小編希望大家能用上面的方法來調(diào)整自己的睡眠，使得睡眠能夠回歸正常！

睡覺流口水是怎么回事中醫(yī)教你調(diào)養(yǎng)好睡眠( 二 )

推薦閱讀

如何找尋自我

縫紉機調(diào)線器怎么安裝平車方法如何

強組詞強字組詞

火筍雞翅的做法（增肥食譜）

閨女生日快樂祝福語朋友圈

LV請來潮牌設(shè)計師做藝術(shù)總監(jiān)，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆圖片怎樣弄來吃

暖氣有流水聲是什么原因

皮球是什么體

手機怎樣開通QQ空間

男生發(fā)mua說明 mua是什么意思

手指蓋凹陷怎么回事

對自己的生活失去掌控咋調(diào)整

小米10s怎么沒有月亮模式

我想找個偏僻的地方搞養(yǎng)殖！有沒有推薦的地方？

南京養(yǎng)老金認(rèn)證上門服務(wù)怎么申請南京市養(yǎng)老金認(rèn)證

如何評價豬場閹割豬？

最后一個字是豹的成語

泰山散酒怎么樣

貓發(fā)情的聲音(貓發(fā)情的叫聲)

睡覺流口水是怎么回事 中醫(yī)教你調(diào)養(yǎng)好睡眠( 二 )

推薦閱讀

睡覺流口水是怎么回事中醫(yī)教你調(diào)養(yǎng)好睡眠( 二 )