感冒了怎么辦 食療方輕松對抗不同類型感冒
感冒是一種常見的多發(fā)病 ， 特別是冬天的時候 ， 更是感冒的高發(fā)期 。感冒的時候 ， 整個人都會非常辛苦 ， 工作學(xué)習(xí)都提不起勁 。整個人就是無精打采的樣子 。正所謂是藥三分毒 ， 比起吃藥人們更愿意接受吃一些好吃又有效的食物來治愈感冒 。下面是小編給大家總結(jié)的一些食療方 ， 可以針對不同的感冒起作用 。感興趣的朋友一起來看看吧 。
1、風(fēng)寒感冒
風(fēng)寒感冒冬天發(fā)生較多 。常見癥狀是發(fā)熱、無汗、頭疼、四肢酸疼、鼻塞流清涕等 。中醫(yī)治療一般以辛溫解表為主 ， 可選用的成藥有感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑等 。除對癥治療 ， 采用食療也能取得較好的效果：
香菜蔥白湯
香菜15克 ， 蔥白15根 ， 生姜9克 。將香菜、蔥白、生姜洗凈、切碎放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘 ， 去渣取汁飲服即可 。此湯功效可發(fā)表散寒 。每日2次 ， 連服2～3日 。
生姜紅糖
患風(fēng)寒感冒時 ， 還伴有咳嗽 ， 可以用生姜3～5片 ， 小兒1～2片 ， 大蒜7～10瓣 ， 小兒2～3瓣 ， 紅糖半勺一起煮 ， 要小火煮10分鐘 ， 把蒜頭的辣味煮掉 ， 這樣效果好 。
蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣 ， 小兒3～5瓣 ， 拍碎 ， 放入碗中 ， 加入半碗水 ， 放入一粒冰糖 ， 在碗上加上蓋子 ， 放入鍋中去蒸 ， 大火燒開后改小火蒸15分鐘即可 。
2、風(fēng)熱感冒
常見癥狀是：喉嚨疼 ， 有膿涕 ， 發(fā)熱、口渴 ， 便秘 。多是便秘兩天后 ， 開始喉嚨痛 ， 然后出現(xiàn)感冒癥狀 ， 治療當(dāng)然先通便 ， 配合清熱解表藥物 ， 比如抗病毒口服液、銀翹解毒片、牛黃解毒片等 。
薄荷粥
【感冒了怎么辦 食療方輕松對抗不同類型感冒】鮮薄荷30克(干的10克) ， 粳米60克 ， 冰糖少許 。水煎薄荷5分鐘 ， 去渣取汁 ， 用粳米熬粥 ， 再加入薄荷汁稍煮一會兒 ， 加入冰糖調(diào)化 。此粥功效可疏風(fēng)解表 ， 清利頭目 。早晚溫?zé)岱?。
3、氣虛感冒
老年人或體質(zhì)素弱人容易患此種感冒 ， 或感冒后纏綿不愈 。通常是發(fā)熱不高 ， 但反復(fù)發(fā)作 ， 怕風(fēng)怕冷 ， 鼻塞流清涕 ， 胃口不好等 ， 成藥可選玉屏風(fēng)顆粒、補中益氣丸等 。平時可吃下面的食療方 。
黃芪鯽魚湯
鯽魚一條 ， 黃芪15克 ， 白術(shù)6克 ， 防風(fēng)3克 ， 蔥、姜、鹽適量 。將上述中藥煎汁去渣 。取藥汁加水至1500毫升 ， 放鯽魚燉煮 ， 調(diào)味即可 ， 吃魚喝湯 。鯽魚甘、溫 ， 健脾生肌 ， 中藥具有益氣固表功能 。此菜對于氣虛、容易感冒的中老年人也有預(yù)防作用 。
結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于不同類型的感冒的一些食療方法的介紹 ， 大家看完之后是不是覺得很受用呢？這里面的食療方是針對不同類型的感冒的 ， 這么好用大家一定要收藏起來哦 ， 還可以跟身邊的親朋好友一起來分享哦！另外提醒大家 ， 感冒雖是小病 ， 但是不及時治療也會引發(fā)不可預(yù)想的后果哦 。
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