健康的贊歌是“書寫”出來的
人們常說身體不動會生銹 ， 這是一句十分應(yīng)景貼切的話語 ， 因為身體長時間的不動 ， 就會導(dǎo)致我們的身體血液循環(huán)變慢 ， 腦袋長時間的不動就會導(dǎo)致我們的思維速度變慢 ， 這就是我們常說的身體生銹、大腦生銹的由來 ， 但是有些朋友不喜歡運動 ， 也不想要絞盡腦汁來運動大腦 ， 那么有沒有什么樣的方法可以一舉兩得呢？
“書寫”健康
想要一舉兩得的方法 ， 你還別說這樣的方法還真有 ， 那就是“書寫” ， 也叫做練字 ， 練字可以幫助我們讓身體健康起來？在這里大家先打個問號 ， 在詳細的看完下面的內(nèi)容之后我們再來決斷 ， 看看練字是否真的像小編說的這樣神奇 ， 可以幫助我們保護身體的健康 。
練字的好處
練字順心
練字有什么樣的好處呢？首先我們都知道“字”是一種文化的積累 ， 而練字可以幫助我們陶冶情操 ， 順平心氣 ， 心氣順了人就不會經(jīng)常的患上疾病了 ， 而心氣順了我們的心臟也會變得越來越健康 ， 所以 ， 練字首先就可以幫助我們保護好心臟的健康 。
一顆健康的心臟是我們健康生活的重要指標(biāo)之一 ， 心臟健康就表示著我們的身體十分的健康 ， 這樣看來是否練字對我們的健康還是有點用處的呢？但是這還不是最主要的 ， 最主要的還在后面的文章之中！
練字活血
我們的手腕處有個動脈 ， 這大家應(yīng)該都是知道的 ， 而所謂的割脈自殺也是靠著這個動脈完成的 ， 當(dāng)然我們現(xiàn)在說的不是割脈自殺這個問題 ， 而是練字可以活血 ， 那么練字為什么可以活血呢？
我們都知道久不運動就會導(dǎo)致我們的身體僵硬在那里 ， 這種僵硬并不僅僅只是骨頭上的問題 ， 而是包括了我們身體之中的血管 ， 而練字需要我們將手腕活動開來 ， 而在書寫的過程之中 ， 也是需要手腕的活動的 ， 這樣就可以通過手腕之上的動脈 ， 將身體之中的血液循環(huán)給帶動起來 ， 透過血液循環(huán)就可以幫助我們將僵硬的血管給軟化下來 ， 防止因為血管僵硬而導(dǎo)致疾病！
練字活腦
大腦久不用就會生銹 ， 會導(dǎo)致我們的記憶力下降 ， 導(dǎo)致我們的思維反應(yīng)速度下降 ， 讓大腦因為長時間的不運動而被僵持在那里 ， 也就是我們常說的思維僵化 ， 當(dāng)然了這不僅僅是思維的問題 ， 我們大腦長時間的不使用 ， 也會導(dǎo)致許多的腦部疾病的發(fā)生 ， 因為同身體一樣 ， 不動腦也會導(dǎo)致我們腦部血管的僵硬 ， 而導(dǎo)致許多的疾病發(fā)生 ， 所以 ， 我們要多動腦 ， 才可以保護身體的健康 。
而練字正是這樣的一種方法 ， 它可以讓我們的精神變得更加的集中 ， 而我們的大腦在練字的時候也是需要動起來的 ， 這樣就可以讓本來生銹的大腦變得越來越靈活 ， 讓我們的思維反應(yīng)速度變得越來越快 ， 而且因為大腦運動了就不會導(dǎo)致我們患上一些腦部血管類的疾病了 ， 這可是直接的好處 ， 因為這些疾病往往都是那些會致人死亡的危險病癥 。
此外 ， 我們練字時因為要常常動腦 ， 所以也會減少我們患上老年癡呆癥這樣的疾病 ， 因為練字動腦 ， 鍛煉我們的思維 ， 增強我們的記憶力 ， 這其實就是遠離老年癡呆最好的辦法 ， 它可比市面上流傳的那些藥物 ， 或者那些偏門的小方法要管用的多了！
練字其實并不僅僅只有上面所提出的這些代表性的好處 ， 其實練字還有著治療一些疾病的效果 ， 這都是因為我們在練字的時候會讓手腕運動起來 ， 這樣的運動會帶動著身體的其它部位活躍起來 ， 可以刺激到一些部位的細胞的發(fā)展 ， 這樣就可以治療一些因為疾病而導(dǎo)致身體麻木的狀況 。
練字有著諸多的好處 ， 甚至可以說我們每天堅持練字 ， 就可以讓我們在接下來的生命之中 ， 不會因為身體的僵硬、腦部的僵硬而導(dǎo)致我們患上疾病 ， 我們也可以這樣來說 ， 生命就是在“書寫”之中度過的 ， 因為書寫可以讓我們的身體變得健康 ， 也因為書寫可以讓我們記錄下生活中的點滴 ， 所以生命是在書寫中度過的！
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