每個人每小時都會犯的7種錯誤( 四 )
7.不明原因出血
上廁所時竟然見血！不管是血尿或血便，當不該流血的地方流血，就要注意了，如果不是屁股長痔瘡，那就要小心與膀胱癌、大腸癌密切相關，最好前往醫院照大腸鏡或尿液檢測 。另外咳嗽咳出血更不用說，明顯是體內健康惡化的象征 。
8.腹部疼痛、情緒憂郁
情緒低落不只是與神經系統有關，可能還與癌癥有所關連，再加上長期有腹痛問題的話，可能與胰腺癌有關 。
9.消化不良
在懷孕期間或許多少會有點消化方面的問題，可能是便秘或拉肚子等，但是若毫無緣由地長期消化不良，就要注意可能與食道、胃部或喉嚨的癌癥病變有關 。
10.嘴部的異常變化
如果是有長期吸煙習慣的人，更要注意這一點，如果舌頭內出現白點或是口腔有白斑，根據美國癌癥學會指出，可能是初期口腔癌的癥狀 。
11.特定部位不明疼痛
感到特定部位的疼痛，對多數人來說，只要不會影響到日常生活，多半會抱著忍忍就過的心態，但最好別對異常疼痛大意，如果非運動或坐姿不良等造成的酸痛，而是長期肚子痛、頭痛等問題，也被推測與初期癌癥可能相關 。
12.淋巴結異常、脖子腫脹
脖子莫名其妙變粗？腋下摸到腫塊？在淋巴腺分泌較密集的地方，也越容易出現跟淋巴癌相關的癥狀，如果長達1個月都沒有好轉情形，就應前往醫院就診，醫師會進行活體切片檢查 。
13.發高燒
除去感冒或其他感染原因不管，當癌細胞擴散到別的地方時，通常會讓身體出現發燒癥狀，例如像是血癌與淋巴癌，就有可能會有發燒的前兆 。
14.容易感覺疲勞
疲勞的定義每個人都不太一樣，因此也是一種難以被判別的模糊前兆，當癌細胞在體內逐漸活躍，身體就會發出疲勞、免疫力下降的訊號 。血癌、大腸癌或胃癌，都可能與身體疲勞有關連 。
15.持續性咳嗽
一般感冒最難痊愈的就是咳嗽，有可能拖了很久都還好不了，但如果在沒有其他疾病癥狀的情況下，咳嗽持續3到4周以上都沒有好轉跡象，就要注意肺部與喉嚨是否有病變 。
11條忽悠世人的養生流言女人別輕信
養生自古是人們追求的夢想，在民間也有很多養生的偏方，但是并不是所有的偏方都有效的，有些流傳久遠的偏方可能會危害你的健康 。這里小編為您盤點哪些忽悠世人的養生流言，自查一下你是否中招了呢？
1、晨起喝淡鹽水有益于身體健康 。錯！
喝淡鹽水有利于健康不假，夏天出汗后喝淡鹽水補充水分很必要，然而晨起補充水分非但無益，反而有害健康 。生理學研究認為，人在整夜睡眠中雖滴水未進，然而呼 吸、排汗、泌尿都在進行中，這些生理活動要消耗許多水分 。早晨起床時，血液已成濃縮狀態，此時如果喝一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水 。
反之再喝鹽開水會加重高滲性脫水，令人更加口干 。更何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康 。
2、喝咖啡減肥 。錯！
研究發現咖啡因具有排水、消腫的功能，大部分涂抹用的瘦身產品中都含咖啡因成分，那么直接喝咖啡，是否能更有效地瘦身？其實咖啡中的咖啡因非但不能幫助減 肥，飲用太多，甚至會引致導致加速、血壓高及失眠，加了奶和糖的咖啡還更容易令人發胖 。此外，咖啡屬酸性，會留在人體內一段較長的時間才會分解，容易加重 器官的負擔，當然，常飲咖啡及茶都有利尿作用，但減去的體重都是水分的流失，而非脂肪，其瘦身效果是非常微弱的 。
3、分叉的發尾可以修復 。錯！
“想要讓已經分叉的發尾重新愈合是不可能的！修剪掉已經分叉的發尾才是最佳方法，它能阻止分叉傷害到整根頭發 。然而，如果你把頭發留得太長或者你的發質天生就 容易分叉的話，那么建議你用含有緩和劑的專業沙龍產品定期做發膜，這能起到滋養頭發、強韌發質的作用 。” 某發型師說，“記住，堅持長期使用才有助于解決發尾容易分叉的問題 。”
4、牙膏是對付粉刺痘痘的最佳武器 。錯！
皮膚科醫生稱，盡管有些牙膏含有過氧化苯成分(一種治療粉刺的成分，也具美白功效)，但事實上用牙膏清除痘痘毫無科學根據，一些特別針對痘痘的護理產品，除 了含有過氧化苯之外，還含有其他一些比過氧化苯更有效的抗痘成分！因此，如有粉刺，不要想著擦牙膏可以消滅它們 。
5、黃瓜片、冷茶袋和痔瘡膏能緩解眼袋問題 。錯！
專家稱，這些小花招其實一點用也沒有！沒有人知道真正引起眼部腫脹的原因是什么，不過極有可能是因為有多余的脂肪堆積在眼部而形成的 。而要徹底解決，就只能 通過外科手術來移除多余的皮膚和脂肪 。不過一些特別針對眼袋和黑眼圈問題的美容產品，對對付眼部問題還是能夠起到積極作用的 。
