血糖監(jiān)測有個時間表
國際糖尿病聯(lián)盟在糖尿病治療指南中明確提出，糖尿病患者的血糖控制目標(biāo)值是：糖化血紅蛋白＜6.5%，空腹血糖＜6毫摩爾/升，餐后2小時血糖＜8毫摩爾/升 。但在我國糖尿病人群中，血糖達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)的比例很低，沒有進(jìn)行科學(xué)的血糖自我監(jiān)測是重要原因之一 。
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單獨一次血糖監(jiān)測的影響因素很多，如果僅根據(jù)一次血糖測定結(jié)果調(diào)整治療，往往會出現(xiàn)偏差 。理想的自我血糖監(jiān)測，應(yīng)當(dāng)是每天多時點測定血糖 。從經(jīng)濟(jì)學(xué)和可操作性方面考慮，建議糖友選擇一天中具有特定意義及代表性的若干時間點，如空腹血糖、餐前血糖、餐后2小時血糖、睡前血糖和夜間血糖等 。
空腹血糖 。空腹血糖是指禁食8~12小時后的血糖，即清晨空腹?fàn)顟B(tài)下的血糖，午餐和晚餐前血糖不在此列 。這一指標(biāo)主要反映患者自身胰島β細(xì)胞的基礎(chǔ)功能，能體現(xiàn)頭天晚上所用藥物對整個夜間乃至清晨血糖的控制情況，也是診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)之一 。
餐前血糖 。指午餐和晚餐前的血糖，反映胰島β細(xì)胞分泌功能的持續(xù)性 。通過查餐前血糖可以指導(dǎo)糖友調(diào)整將要吃入的食物總量和餐前注射胰島素（或口服藥）的量 。
餐后2小時血糖 。主要反映胰島β細(xì)胞的儲備功能 。測定應(yīng)從吃第一口飯開始，到滿2小時時為止，不能從吃完飯采開始計時 。
睡前血糖 。反映胰島β細(xì)胞對晚餐后高血糖的控制能力，可指導(dǎo)夜間用藥或注射胰島素劑量及睡前的加餐，以避免夜間發(fā)生低血糖，保證睡眠安全 。一般睡前血糖如小于6毫摩爾/升，夜間低血糖發(fā)生率大于50%，因而低血糖耐受能力較低的糖友（如老年人、并發(fā)冠心病者）應(yīng)加強睡前血糖監(jiān)測 。
凌晨3點血糖 。主要用于發(fā)現(xiàn)夜間低血糖及鑒別空腹高血糖的原因，因為夜間胰島素缺乏和胰島素用量過大都可以引起空腹高血糖，這兩種情況的臨床處理截然不同 。
測血糖的時間和頻率，要根據(jù)糖友病情的實際需要來決定 。血糖控制差的病人或病情危重者應(yīng)每天自測4~7次，直到病情穩(wěn)定，血糖得到控制 。
當(dāng)病情穩(wěn)定或已達(dá)到血糖控制目標(biāo)時，可以每周監(jiān)測1~2天的全天5~7個時間點血糖 。使用胰島素治療者，在治療開始階段每天至少要測血糖5次，血糖達(dá)到控制目標(biāo)后放寬到2~4次 。使用口服藥和生活方式干預(yù)的糖友，血糖控制達(dá)標(biāo)后每周測血糖2~4次 。每天7個點的血糖為三餐前及三餐后2小時和睡前血糖 。
有下列7類糖友應(yīng)加強血糖監(jiān)測：1 。剛開始使用胰島素治療，尤其佩戴胰島素泵者；2 。新診斷的糖尿病患者；3 。血糖控制不佳者；4 。常發(fā)生低血糖者；5 。剛更換藥物或調(diào)整劑量；6 。孕婦；7 。生病、手術(shù)、外出、激動等特殊情況的糖友 。
【血糖監(jiān)測有個時間表】此外需要注意，糖友在運動前后和飲酒之后容易發(fā)生嚴(yán)重低血糖，這個時候檢測血糖很有必要 。感冒發(fā)燒、情緒波動、自我感覺不適時，也需要加測血糖 。
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