為什么突然起身容易頭暈
想必很多人都有這個經(jīng)歷 ， 躺著或是蹲坐著的時候 ， 突然站起來 ， 就會開始感覺到頭暈、眼前模糊、嚴重的時候還會有暈厥的癥狀 ， 稍過幾分鐘又恢復正常 。這不禁讓人懷疑 ， 這是貧血還是低血糖了？亦或是其他更加嚴重的病的前兆呢？下面就來解釋一下其中原因吧！
文章插圖
一、很可能是體位性低血壓惹的禍
1、體位性低血壓究竟是什么？
體位性低血壓又叫直立性脫虛 。通俗易懂來說 ， 就是在突然站立的情況下 ， 頭部的位置迅速升高 ， 心臟還沒來得及把足夠的血液運輸?shù)酱竽X ， 大腦暫時性的缺氧 ， 產(chǎn)生暈眩或者昏倒等現(xiàn)象 。
2、易發(fā)人群
體位性低血壓一般容易出現(xiàn)在兒童、身體虛弱的女性、高齡老人、正在服用某種特殊藥物的患者 。但并不是說明 ， 出現(xiàn)體位性低血壓就是說明身體虛弱不健康 。
二、如何預防體位性低血壓
1、在蹲下起身時 ， 最好保持較為緩慢的速度 ， 不要太迅速的站立 ， 讓身體能有時間做出反應 。不僅能給大腦時間反應 ， 也能避免很多磕磕碰碰等意外發(fā)生 。
2、在感冒發(fā)燒、腹瀉、酒后等情況下 ， 要多加注意 ， 并及時的補充水分 。雖說頭暈目眩看起來似乎和補充水分沒有直接的關系 ， 但其實人體水分充足時 ， 能加快血液流通速度 。特別是夏天炎熱的天氣 ， 容易出汗 ， 如果身體水分流失過多又不及時補水 ， 會直接影響到血液流通的速度 。
3、如果是在服用降壓藥、鎮(zhèn)靜藥等藥物時期 ， 要提高注意 ， 站立起身時最好扶靠支撐物 ， 避免突然昏厥摔倒 。
4、平時應多運動 ， 加強鍛煉 ， 增強自身體質方能提高免疫力 ， 同時還需要均衡飲食 。
5、以上幾點 ， 是在平日里需要注意的 。在必要時 ， 也可以接受艾灸治療 ， 持之以恒便可以收到明顯的效果 。
三、難道真與貧血和低血糖無關？
其實并不是的 ， 貧血和低血糖患者也會出現(xiàn)這種狀況 ， 不過與體位的突然變化并沒有直接的關系 ， 而是在任何情況下都有可能出現(xiàn)暈眩等現(xiàn)象 。所以應診斷區(qū)分貧血、低血糖、體位低血壓這三者的表現(xiàn) 。
【為什么突然起身容易頭暈】如果這種因體位的突然變化而產(chǎn)生暈厥現(xiàn)象 ， 只是偶爾出現(xiàn)一兩次 ， 則不需過于擔心 。但如果平時里 ， 經(jīng)常伴隨著臉色蒼白、手腳無力等現(xiàn)象 ， 就應該及時就醫(yī)檢查 ， 對癥下藥 ， 以免耽誤治療 。
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