腳不暖和容易感冒？ _脂肪

【腳不暖和容易感冒？】

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腳部保暖與感冒
氣溫急劇變化的時節(jié) ，一股冷空氣來了，氣溫隨之驟降。此時，人們都很注意保暖，但腳部保暖卻常常被忽視。中醫(yī)學認為，雙腳是運行氣血、聯(lián)絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位。俗話說“寒從腳下起” ，因為腳部對溫度比較敏感，如果受涼，會容易引起感冒。

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秋冬季節(jié)更應注意腳部保暖
現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，腳掌有豐富的血管和神經，與神經中樞和人體各部分臟器相關聯(lián) ，但由于離心臟最遠，很容易出現(xiàn)血液循環(huán)方面的障礙。加之腳部表面脂肪層薄，保溫性能差，所以容易受寒冷的侵擾。因此，在秋冬季節(jié)更應注意腳部保暖，以防感冒。
另有研究表明，雙腳的表面溫度維持在28℃-30℃時，人感覺最為舒適。所以在氣溫下降的秋冬季節(jié) ，應該采取一些有效的措施，盡量使腳部保暖，如選擇保暖性能較好又柔軟的厚襪等。