奔跑吧：體會蘭州風(fēng)土人情，鉛球冠軍鞏立姣展現(xiàn)實(shí)力，Baby好人緣 _鞏立姣

奔跑吧本期甘肅蘭州，特邀嘉賓德云社演員秦霄賢，東京奧運(yùn)會女子鉛球冠軍鞏立姣，兩位都是第一次參加跑男。
姣姣臂膀力大無窮，把白鹿變成了斜挎包拎來甩去，“紫薯包”驚得到嗷嗷大叫。沙溢在她手中變成了拉桿箱，輕松走起，燙，燙，屁股著火冒煙了！鉛球冠軍的爆發(fā)力引發(fā)兄弟團(tuán)陣陣驚呼！

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蘭州是黃河穿城而過的省會城市，群山環(huán)繞，固若金湯，擁有“金城”的別稱，跟著奔奔去感受一條河、一碗面、一本書。
一封來自馬先生30年前的信件傳遞到兄弟團(tuán)手中，希望他們?nèi)ジ惺芤幌嘛L(fēng)土人情，穿越時空回信。
磨溝沿牛肉面知識搶答賽，輸?shù)娜艘蕴脱缘谝幻拿x請150位蘭州市民吃牛肉面豪華套餐，有點(diǎn)意思哈。

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【奔跑吧：體會蘭州風(fēng)土人情，鉛球冠軍鞏立姣展現(xiàn)實(shí)力，Baby好人緣】知識搶答環(huán)節(jié)姣姣膀子一晃林一瞬間被“撞飛”在一邊，姐，俺不是鉛球。
沙爹在蘭州話聽力上一舉拿下三分，被質(zhì)疑是不是借著上洗手間的名義去偷了導(dǎo)演組的題？
實(shí)踐題：大家比賽用筷子夾拉面，面對姣姣拉出的長度，奔奔們坐不住了，直接力推忽悠林一挑戰(zhàn)，他年輕心急這筷子穩(wěn)不住呀！林一同學(xué)和鞏立姣都畢業(yè)于北京體育大學(xué)，沒有想到校友見面就PK，鞏立姣完勝！
切磋結(jié)束：沙溢第一名請150位吃牛肉面豪華套餐，最后一名秦霄賢自掏腰包付款，“我請客你買單”。

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梨園轉(zhuǎn)盤游戲：秦霄賢仿佛掌握了轉(zhuǎn)盤秘訣揮灑自如，沙溢調(diào)侃是在玩跑步機(jī)嗎？白鹿在轉(zhuǎn)盤上變成了“陀螺”不停地旋轉(zhuǎn)，姣姣如“鉛球”般將她推出去才翻進(jìn)了終點(diǎn)，李晨與保鮮膜斗智斗勇，我這么努力為什么還這么難啊？Baby在旁邊笑出啞音啦！

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打開讀者大廈記憶之門，兄弟團(tuán)融入到1981年創(chuàng)刊承載人物風(fēng)情的雜志中，發(fā)行量超過21億冊，亞洲發(fā)行量最大的雜志，心靈讀本伴隨著幾代人的成長！

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在“書中自有大千世界”游戲中，從珍藏版《讀者》找到相應(yīng)詞尋找對印畫面，白鹿僅在一個地方中找出好幾樣物件，不愧是對橫店了如指掌的人！沙溢找到了公交車在自己的幻想中暢游……
李晨在地圖上找到了并拍照發(fā)給鄧超，成功得到超哥回復(fù)確認(rèn)，還現(xiàn)場電聯(lián)了超哥，超哥在電話里向大家問好并表示十分想念奔跑吧大家庭……

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Baby依靠快速使用地圖的才能，找到并且全部得到對方回復(fù)，成功獲得本輪游戲的冠軍，并送出十本《讀者》典藏版給我們奔跑吧的十名幸運(yùn)觀眾，感謝40年來《讀者》帶來的溫暖和陪伴。
鄭愷、秦霄賢、姣姣等全在圖中找到很多認(rèn)識的人，可惜沒有對方的聯(lián)系方式，Baby真是好人緣呀，她找到的全部都有聯(lián)系方式，并且得到對方回復(fù)。

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兄弟團(tuán)來到鹽場堡碼頭乘坐黃河游輪，茶余飯后間兄弟團(tuán)忽悠要抓出“臥底”，讓姣姣秦霄賢兩位感受一下撕名牌，大戰(zhàn)一觸即發(fā)，“不脫衣服我還壯點(diǎn)，你待會輕點(diǎn)扔我”，秦霄賢直接求饒，這種脅迫的感覺太害怕了，姣姣面對他無從下手，忽然撒起嬌來，對持下撕下秦霄賢名牌。
兩位一個動嘴、一個撒嬌，笑得李晨擦眼淚、白鹿趴下，哈哈！
“撕名牌過癮，還是買單過癮？”，買單沒那么累，我手都抖了。

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郵輪路過的中山橋有100多年，始建于1908年，位于黃河風(fēng)情線的中心點(diǎn)，享有“天下黃河第一橋”，這座鐵橋是重要的樞紐，蘭州人民幾乎家家都有一張與中山橋的合影，歲月最美好的見證！

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親愛的馬先生：這30年光影如梭白駒過隙，收獲成長與美好的回憶，謝謝你讓我們在30年后，還能享受今天這份幸福，真是應(yīng)了那一句：前人栽樹，后人乘涼。今天的牛肉面已今非昔比，供應(yīng)量能達(dá)到100萬人次，不僅能保證質(zhì)量更能保證口味，色香味美，湯香肉嫩，甚至想把你帶到30年后，來看一下今天的繁華盛世，聽聽美好贊歌，在不同的時間段擁有美好的共鳴，祝愿蘭州，祝愿彼此！