張歆藝減肥太瘋狂，運動量大到網(wǎng)友直呼不敢信，還曾半月狂減18斤
萬水千山總是情，點點關注行不行，小編在此先拜謝啦。大家好啊，很榮幸各位看官可以瀏覽到這篇文章，我是[名字]，希望大家多多支持小編哦。10月1日，張歆藝在社交平臺上曬出自己健身鍛煉的視頻，超高強度讓人看著都累。
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張歆藝的動作雖然看著簡單，但需要極強的核心力量，雙手懸空腿筆直和地面呈45度，同時她的一只手還要舉著杠鈴，重復多次運動。
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另一套動作則需要張歆藝舉著重量球不斷上下，她全程都堅持做勻速運動，動作標準完全沒有偷懶。
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就連帶拉伸性質的運動，張歆藝都要先趴到地上，然后單靠雙臂把自己撐起來，對臂力和腰力等都是極大的挑戰(zhàn)，十分鍛煉體力。
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如此高強度的鍛煉效果也很明顯，40歲的她身材纖細苗條，大長腿幾乎細的像筷子，妥妥的漫畫腿，素顏皮膚也是緊致細膩氣色好，已經(jīng)完全從產后發(fā)福的狀態(tài)恢復到顏值巔峰。
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網(wǎng)友們紛紛在評論區(qū)里留言感慨張歆藝太厲害了，有些動作光是做標準就很有難度，更何況她還要堅持這么久，讓人看著都累。
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據(jù)悉，張歆藝在2019年生下了和袁弘的兒子，當時她身材發(fā)福嚴重，但后來參加節(jié)目后，張歆藝就開始努力減肥，半個月就減了18斤左右 令人咋舌。
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如今的她已經(jīng)是火辣的完美身材，在她8月份曬出的自拍中，張歆藝身穿吊帶大秀精致鎖骨，脖子纖細下巴尖，搭配濃妝美艷動人。
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由她主演的新片《關于我和我媽的一切》剛在9月19日上映，影片中張歆藝基本毫無疲態(tài)。
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希望她能保持自律 一直這么美下去。
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