百病|三焦經(jīng)，主一身之氣！打通它，排掉悶氣、病氣、火氣，氣順百病消( 二 )
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還有女性的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等毛病，其中有不少也是因?yàn)闅庥簦嗫山柚菇?jīng)調(diào)理。所以人對待三焦經(jīng)，最重要的是別讓這個出氣筒堵住，氣調(diào)順了，身體就能正常地運(yùn)行了。艾灸三焦經(jīng)，通三焦調(diào)表里排掉悶氣、病氣、火氣從膀胱到腦袋，三焦經(jīng)貫通了我們的上半身，所以艾灸它是絕對有好處的；比如三焦經(jīng)的終點(diǎn)絲竹空穴，位于女性最易長斑，長魚尾紋的地方，通過艾灸就可以很好地抑制長斑，減少魚尾紋。位于耳邊的翳風(fēng)穴，艾灸可調(diào)理耳疾，頭暈頭疼等。
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三焦是一個很神奇的器官，如果能徹底弄懂它，并時常灸之，與身心皆有大益。這里選取了一些三焦經(jīng)上的大穴，灸友們可參考艾灸：1、關(guān)沖穴
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調(diào)理心堵、暈車、咽喉痛、急性咽喉炎等證。關(guān)沖穴是三焦經(jīng)這個出氣筒放氣的地方。心里堵悶、難受時，可多艾灸或按摩這里。2、液門穴
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調(diào)治眼干、嘴干、咽喉痛、嗓子干、身體發(fā)熱、疲勞。三焦經(jīng)是排氣的，人氣多了會上火，風(fēng)寒再一來就壓抑住，火散不出去，就會在里面產(chǎn)生炎癥，液門穴就是散火的。還能幫助恢復(fù)體力。3、中渚穴
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中渚穴是調(diào)理諸多痛證的要穴。調(diào)治眼疾、急性扁桃體炎、咽喉痛、耳痛、肩周炎、頭痛、牙痛、胃疼等痛癥。4、陽池穴
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“陽池”就是蓄積人體陽氣的池子。刺激可激發(fā)身體陽氣。5、外關(guān)穴
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艾灸此穴打通膽經(jīng)。緩解坐骨神經(jīng)痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛、頭痛、落枕。6、支溝穴
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可調(diào)治便秘、肋間神經(jīng)痛。7、天井穴
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調(diào)頸部脖子處的淋巴結(jié)核，火氣大！淋巴結(jié)核就是中醫(yī)所說的瘰疬，即脖子、腋窩上長出的好多疙疙瘩瘩的東西，中醫(yī)把這個叫氣結(jié)血淤，即有淤血、濁氣，攪在一起了。此病跟愛生氣有很大關(guān)系，如果你是一個愛生氣的人，趕緊就找天井穴解決吧。8、消濼穴
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祛濕化痰的要穴。生氣時，氣血滯，濕氣生，水腫來，所以剛有一點(diǎn)水時一定要趕緊消掉，否則產(chǎn)生濕氣，禍害無窮。其他鍛煉三焦經(jīng)的方法三焦經(jīng)因?yàn)楹芏嘌ㄎ欢荚谖覀兊氖直酆图绨蛏希阅芊奖阄覀冞M(jìn)行多種除艾灸以外的鍛煉方法：
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1、入睡前（21點(diǎn)-23點(diǎn)正好是三焦經(jīng)當(dāng)令）輕輕拍打三焦經(jīng)循行路線，拍打3～5分鐘即可，力道不產(chǎn)生痛感！2、還可以選擇刮痧的方式疏通三焦經(jīng)。在刮痧之前先涂上艾草精油，然后用刮痧板逆著經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的路線刮痧，力道不用特別重，出痧之后，等痧全部消失之后再次刮痧。3、八段錦：雙手托天理三焦！三焦經(jīng)，簡單又重要。既能夠幫助人消掉怒氣哀愁，又能夠調(diào)理身體。尤其是女生有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等內(nèi)分泌失調(diào)毛病的，都跟氣郁有關(guān)，用三焦經(jīng)來調(diào)最好。灸友們快用起來吧！
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